Новая спина. Реабилитационный курс [Рашид Елагин]

"Новая спина" Реабилитационный курс Рашида Елагина Спина перестанет болеть не позже, чем через 7 дней. Вернете подвижность позвоночника. Что приобретаете на курсе Комплексный подход для новой спины и новой жизни 21 видео урок Тренировки по 30 минут для реабилитации позвоночника и запуска восстановительных процессов в теле. 7 особых тренировок Вы повернете вспять сложные процессы в позвоночнике, облегчите острые боли в спине и будете готовы приступить к основному блоку. Новые личные цели Блок с постановкой целей даст самый сильный стимул для регенерации, обновления тела и стремления развиваться. Обновлённое питание Новые пищевые привычки и примеры питания, которые дают молодость и энергию. Это шаги к здоровой химии тела. Чек-лист с анализами Ориентируясь на этот список, Вы получите полную картину химии тела и отправную точку для приведения показателей в норму. Трекер достижений Составленный по программе курса трекер — Вы можете распечатать, повесить на холодильник и уверенно идти к достижению своих целей. Бонусные тренировки По завершению программы курса Вы получите файл с дополнительными упражнениями для разных целей с использованием оборудования курса. Какие задачи решает курс? Самые распространенные запросы Есть диагноз Межпозвонковая грыжа, остеохондроз, протрузии, сколиоз, гипертония, артроз. Проблемы с сердцем По причине защемлений в позвоночнике и слабой иннервации нервных клеток. Искривления осанки Нарушена геометрия скелета и изменены естественные физиологические изгибы. Хроническая усталость А также бессонница, нет энергии и чувства восстановления после сна. Низкая подвижность По работе приходится много сидеть или наоборот, много времени проводите на ногах. Онемение Верхние или нижние конечности регулярно или эпизодически немеют, тянут, слабеют. Восстановление после травм Физиологические повреждения, в том числе спортивные травмы, растяжения. Защемление седалищного нерва Смещенные позвонки сдавливают нервные корешки, что приводит к нестерпимой боли. Инвентарь Что понадобится на курсе? * Брусья Тренировочная станция для декомпрессии позвоночника Ролик Для миофасциального релиза и высвобождения фасций *Инвентарь приобретается отдельно, есть рекомендации по подбору. Почему брусья? Подходят для достижения нужного результата Важна декомпрессия Этот тренажер потребуется Вам ежедневно. Он оптимален для дома и позволит достичь необходимой декомпрессии позвоночника. Ваше место силы Брусья не тот предмет, что занимает место в квартире. Это Ваше место силы и развития. Приоритетом выше, чем кресло либо диван. Удобно использовать Брусья компактные, можно сложить вместе и задвинуть к дивану. Устойчивые, с мягким покрытием, комфортно тренироваться. Для всей семьи Ваши близкие могут использовать брусья для своих целей. А если есть дети, можно устроить домик и читать книжку перед сном — это объединяет. Не на один раз Поддерживающие и полюбившиеся упражнения Вы продолжите делать после курса. На брусьях приятно снять любое напряжение дня. Сядете на шпагат Брусья многофункциональные. Бонусом после завершения курса для Вас подготовлены дополнительные упражнения на брусьях.