«Онлайн-тренинг при СДВГ» [Справиться проще]

​ Онлайн-тренинг навыков СДВГ и не только перестаем прокрастинировать улучшаем концентрацию внимания учимся завершать начатое Для кого этот тренинг Для взрослых, которые недавно узнали о своем СДВГ Для тех, кто устал от постоянного хаоса Для людей, которые хотят научиться управлять своим вниманием и поддерживать у себя мотивацию Для специалистов, которые хотят внедрить навыки в свою работу Про навыки СДВГ Мы живем в мире быстрого дофамина, где каждому может быть сложно концентрироваться на чем-то одном. Чтобы справиться с этим, существуют специальные инструменты — навыки планирования, менеджмента, отдыха, эмоциональной регуляции и осознанности. Наш тренинг основан на протоколах когнитивно-поведенческой терапии и полностью адаптирован для людей с СДВГ. Что тренинг дает участникам? разберетесь, что такое СДВГ поймете, какие ошибки мышления подкрепляют неэффективное поведение сможете понять, от чего зависит ваша концентрация внимания, и как отвлекаться меньше осознаете свои механизмы прокрастинации и получите инструменты для ее преодоления Продолжение истории, которая началась в разошедшейся по миру огромными тиражами книге «Маг с Явы»! И в долгожданном продолжении – практические приемы овладения энергией ци! В книге объясняется научный аспект практики нэй-кунг, элементарная природа инь и ян - двух составляющих ци, а также то, как научиться контролировать энергию ян в нашей ци, что может привести к высвобождению динамической энергии. Особенности книги: - указывает на присутствие и понимание нэй кунг в практиках многих древних мировых культур - включает пошаговое руководство по медитации, которая составляет основу практики нэй-кунг. - написана Костой Данаосом, автором книги "Маг с Явы" и учеником Бессмертного из традиции Мо-Пай. В 1994 году Коста Данаос был принят в ученики Джоном Чаном, китайско-яванским даосом традиции Мо-Пай и мастером нэй-кунг - практики применения и управления биоэнергией тела, или ци. Его новая книга «Нэй Кунг: тайное учение мудрецов-воинов» описывает практику нэй-кунг и то, как обучение управлению нашей ци может привести к высвобождению динамической энергии, которая может быть использована для исцеления, пирокинеза, телекинеза, левитации, телепатии и многого другого. Данаос делится знанием о том, что оба компонента ци - энергия инь и энергия ян - являются основополагающими для существования земли и жизни на ней и это понимали и использовали во многих древних культурах . И хотя в современном мире мы забыли, как управлять этими элементами, они на самом деле являются неотъемлемой частью нас самих. Автор объясняет, что вначале мы должны открыть свой разум для понимания того, что сила ци реальна. Затем, научившись управлять своей ци в целом, мы должны научиться направлять свою энергию ян в продуктивное русло - это потенциал, которым обладает каждый из нас. Чтобы помочь читателям понять свою способность стать единым целым с этой внутренней силой, автор предлагает увлекательную смесь учений - они включают и обоснованные научные теории, которые объясняют большую часть «магии» нэй-кунг. Он также предлагает исторические, лингвистические, художественные и литературные доказательства признания и понимания нэй-кунг в разные века, а вместе с этим - пошаговое обучение нескольким видам медитации, которые станут основой для управления своей ци. Своим увлекательным повествованием, обезоруживающим юмором, основанными на физике объяснениями способностей, кажущихся мистическими, и заверениями в том, что на самом деле он ничем не отличается от остальных, Коста Данаос демонстрирует нам, что, вспомнив о своей способности управлять энергией ян, мы можем изменить себя и наш мир.