Остров знаний. Все марафоны и практики (1 месяц) [Олександр Сахний]

Вы получите: Медитации Дыхательные практики Техники восстановления тела Марафоны 10–21 день Общий чат единомышленников Анатомические знания Прямые эфиры каждую неделю Еженедельные новые практики Сопровождение и поддержка А также: «Великолепная осанка» Фундаментальная программа восстановления осанки. 10+ видеоуроков, подробные инструкции, упражнения, анатомические подсказки. «Светлая Голова» Практики для снятия зажимов в области головы, челюсти, шеи. Помогают улучшить сон, концентрацию и вернуть ясность мышления. «Путь к гармонии» Марафон осознанного возвращения к себе. Пошаговая программа для настройки внутреннего компаса, расслабления и восстановления энергии. «Лёгкая походка» Уникальная программа, которая состоит из упражнений, направленных на улучшение походки, кровообращения, и снятие общего напряжения.