Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Пакет упражнений на жгутах Боец - 115 EX (Iilikan Work)
Публикация на площадке: 21 июня 2023 г.Число уроков неизвестно
Описание курса
Текст площадки «Складчина.biz». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Пакет упражнений на жгутах Боец - 115 EX
115 упражнений на жгутах бойцовского и борцовского формата для формирования собственных программ по развитию техники ударов, выносливости, взрывной силы и рельефа тела.
Тренировки со жгутами можно подстроить под любые условия и локации + Рекомендации по питанию.
Пакет является частью уже сформированного гайда по тренировкам на жгутах "Боец", который состоит из 5 видео уроков:
3 полу изолированных урока и 2-х комплексов на все группы мышц в условиях дома и улицы + питание.
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Iilikan WorkАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Ниже приведены отдельные описания источников.
СкладчикПакет упражнений на жгутах Боец - 115 EX [Iilikan Work]
Указаны на площадке: Iilikan Work
Пакет упражнений на жгутах БОЕЦ - 115 EX
115 упражнений на жгутах бойцовского и борцовского формата для формирования собственных программ по развитию техники ударов, выносливости, взрывной силы и рельефа тела.
Тренировки со жгутами можно подстроить под любые условия и локации.
+ Рекомендации по питанию.
Телеграмм канал автора
@IILIKAN WORK
Получено 26.09.2026Складчина.bizПакет упражнений на жгутах Боец - 115 EX (Iilikan Work)
Указаны на площадке: Iilikan Work
Пакет упражнений на жгутах Боец - 115 EX
115 упражнений на жгутах бойцовского и борцовского формата для формирования собственных программ по развитию техники ударов, выносливости, взрывной силы и рельефа тела.
Тренировки со жгутами можно подстроить под любые условия и локации + Рекомендации по питанию.
Пакет является частью уже сформированного гайда по тренировкам на жгутах "Боец", который состоит из 5 видео уроков:
3 полу изолированных урока и 2-х комплексов на все группы мышц в условиях дома и улицы + питание.
Получено 03.10.2026Складчина.bizПакет упражнений на жгутах Боец - 115 EX (Iilikan Work)
Указаны на площадке: Iilikan Work
Пакет упражнений на жгутах Боец - 115 EX
115 упражнений на жгутах бойцовского и борцовского формата для формирования собственных программ по развитию техники ударов, выносливости, взрывной силы и рельефа тела.
Тренировки со жгутами можно подстроить под любые условия и локации + Рекомендации по питанию.
Пакет является частью уже сформированного гайда по тренировкам на жгутах "Боец", который состоит из 5 видео уроков:
3 полу изолированных урока и 2-х комплексов на все группы мышц в условиях дома и улицы + питание.
Получено 02.11.2026Складчина.bizПакет упражнений на жгутах Боец - 115 EX (Iilikan Work)
Указаны на площадке: Iilikan Work
Пакет упражнений на жгутах Боец - 115 EX
115 упражнений на жгутах бойцовского и борцовского формата для формирования собственных программ по развитию техники ударов, выносливости, взрывной силы и рельефа тела.
Тренировки со жгутами можно подстроить под любые условия и локации + Рекомендации по питанию.
Пакет является частью уже сформированного гайда по тренировкам на жгутах "Боец", который состоит из 5 видео уроков:
3 полу изолированных урока и 2-х комплексов на все группы мышц в условиях дома и улицы + питание.
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: Гайды по тренировкам на жгутах, эластичных эспандерах. Более 500 упражнений [Iilikan Work]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fgaydy-po-trenirovkam-na-zhgutakh-elastichnykh-espanderakh-bole-skladchik-5938063f.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Нейроквест. 115 упражнений чтобы стать победителем по жизни [Диляра Сагутдинова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fneyrokvest-115-uprazhneniy-chtoby-stat-pobeditelem-po-zhizni-d-skladchik-editorial-977a60c2.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Система ЛФК-упражнений в домашних условиях» [Дмитрий Прохоров]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsistema-lfk-uprazhneniy-v-domashnikh-usloviyakh-dmitriy-prokho-sharewood-editorial-32743ea6.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [Врата Миров] Отработка базовых упражнений (Владимир Пырлик). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fvrata-mirov-otrabotka-bazovykh-uprazhneniy-vladimir-pyrlik-skladchina-biz-editorial-9bd35192.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: 9 Шагов к идеальному зрению . Восстановление зрения. Полный комплекс упражнений из 9 занятий [Антон Алексеев] [boosty]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2F9-shagov-k-idealnomu-zreniyu-vosstanovlenie-zreniya-polnyy-kom-skladchik-44d37af7.webp&w=640&q=75)
