Печень. Желчный. Воспаление (2022) [Ирина Шиманская]

4-х недельная программа Печень. Желчный. Воспаление Ирина Шиманская​ ​ Восстановите работу печени и желчного питанием, травами, специями и ЗОЖ: Натуральные методы помощи здоровью. Без горстей БАД, жестких диет и процедур. Просто. Бережно. Эффективно. Видимые результаты в процессе программы Печень - дирижер системы детоксикации и производства питательных веществ для клеток тела. Хорошая работа печени - основа здоровья и долголетия​ Известно, что печень не болит, она сигналит о проблемах иначе: Дискомфорт и тяжесть в правом подреберье Повышенный холестерин Плохое пищеварение: нарушения стула, вздутие живота Тошнота, горечь во рту Пигментные пятна. Желтоватый цвет кожи и склер глаз Желчный сладж Кожный зуд Приливы жара Красные родинки, папилломы Постоянная усталость Мигрени Хронические вирусные, бактериальные и грибковые инфекции Желчный пузырь – «младший брат» печени. Печень и желчный всю жизнь трудятся в унисон. Если игнорировать первые сбои в их работе, со временем появятся проблемы покрупнее. Согласно восточной медицины из-за плохой работы гепатобилиарной системы и детоксикации возникает более 100 заболеваний. Среди них желчекаменная болезнь, жировой гепатоз, цирроз печени, гипертония, миомы матки и эндометриоз, воспалительные процессы в суставах, варикоз, геморрой, экзема, псориаз. Заниматься здоровьем печени и желчного нужно не когда уже есть камни и цирроз, а при первых сигналах неблагополучия. Программа для тех, кто хочет: Прекратить есть лекарства и БАД горстями Снизить холестерин Наладить пищеварение и стул Улучшить функции печени и желчного натуральными методами Повысить уровень энергии Предотвратить желчекаменную болезнь Снизить вес Улучшить самочувствие после холецистэктомии, при гепатозе, синдроме Жильбера, дискинезии желчевыводящих путей, аллергиях, мигрени, холецистите, псориазе Программа подходит и мясоедам, и вегетарианцам!​ Возможно ли обратить вспять развитие проблем с печенью и желчным? Да! Но не лекарствами. Таблетки купируют симптомы проблем и не устраняют их корень – так, статины снижают холестерин, но при отмене возвращаются прежние цифры. ! И не ведром БАД. Идея регулировать функции печени биохимическими веществами неплоха. Однако нутрициологи рекомендуют слишком много добавок, что опасно возникновением серьёзных аллергий.​ Чем же тогда? У нас есть питание и здоровый образ жизни! Еда – главный источник пользы. Продукты содержат всё необходимое для хорошей работы печени, желчного и всего ЖКТ. Их воздействие изучено и прогнозируемо. То, что есть в БАД, есть и в грамотно подобранной, правильно приготовленной пище. Усвоить пользу из еды помогают специи. Дополняют действие травы. Здоровый режим и физическая активность = слаженный функционал гормональной и лимфатической систем. Всё вместе разгружает печень от дополнительной работы.​ Сложно? Дорого? Непонятно? Напротив. Всё, что нужно, это: Простые продукты, которые есть в любом крупном супермаркете Специи, доступные в магазинах и на маркетплейсах Несложная гимнастика Рациональный режим дня Мягкие домашние процедуры Травы, эффективность которых подтверждают научные исследования и сотни лет опыта Аюрведы ​ Программа​ До старта: Список анализов к программе Списки специй, трав, кухонных девайсов и инвентаря для гимнастики 1 неделя. Подготовка: Видео-уроки: Вводный урок. Как проходить программу. Биологические ритмы: управляем здоровьем с помощью распорядка дня. Физиология печени и желчного пузыря Утренняя суставная гимнастика А также: Фито-рецепты для ЖКТ и гепатобилиарной системы Рецепты напитков со специями и без Рецепты заготовок для программы Список продуктов на 2ю неделю 1й эфир вопрос-ответ 2 неделя. Активная программа: Видео-уроки: Читаем анализы: как определить состояние печени и желчного по анализам крови и аппаратной диагностике. Прокачиваем ЖКТ: ликвидируем тяжелое пищеварение, вздутие, запоры. Печень, желчный и детоксикация. Питание и ЗОЖ для здоровья гепатобилиарной системы. Лимфатическая система и ее связь с состоянием иммунитета, кожи, отеками. Как чистить лимфу? Утренняя лимфатическая гимнастика А также: Меню на 7 дней Рецепты блюд со специями на каждый день Противовоспалительные фито-рецепты Список продуктов на 3ю неделю 2й эфир вопрос-ответ 3 неделя. Активная программа: Видео-уроки: Синдром Жильбера и как с ним жить. Желчекаменная болезнь: питание, ЗОЖ, специи, травы. Удалён желчный: как поддерживать здоровье печени и ЖКТ Гимнастика для налаживания работы желчного пузыря. А также: Меню на 7 дней Рецепты блюд со специями на каждый день Мягкие домашние процедуры для улучшения работы ЖКТ и желчеоттока Дополнительные фито-составы при работе с синдромом Жильбера, при удаленном желчном 3й эфир вопрос-ответ 4 неделя. Дополнительные рекомендации: Видео-уроки: Что такое системное воспаление и как с ним работать. Холестерин: что делать, если он повышается. Аллергии у взрослых: протокол работы - питание, травы, ЗОЖ. А также: Дополнительные фито-составы при аллергиях, повышенном холестерине, системном воспалении Бонусные рецепты блюд со специями, не вошедшие в меню 4й эфир вопрос-ответ Бонус: Протокол по варикозу Видео урок с гимнастикой против варикоза Образ жизни, питание, нутрицевтики Результаты после программы: Научитесь поддерживать здоровье натуральными методами Повысите уровень энергии Снизите зависимость от сладкого Оптимизируете работу ЖКТ Снизите вес, минимизируете отёки Уменьшите головные боли и мигрени Улучшите состояние кожи: цвет лица станет свежее, посветлеет пигментация, снизятся проявления кожных заболеваний Прокачаете пищеварение: живот «сдуется», талия станет тоньше, уменьшится газообразование, наладится стул Долгосрочные эффекты: Снижаются маркеры воспаления печени: АСТ, АЛТ, билирубин Уменьшается частота и интенсивность хр. воспалительных процессов: тонзиллит, коньюнктивит, гайморит, респираторная и контактная аллергия При миомах матки и эндометриозе боли и межменструальные кровотечения существенно уменьшаются или сходят на нет Снижаются проявления сезонной аллергии (поллиноз) Уменьшаются симптомы экземы, псориаза Исчезает желчный сладж У нас была в 2020 году данная программа автора, но в той складчине был 8-дневный марафон, а теперь автор проводит 4-х недельную программу. Поэтому не повтор. Сайт