«Пилатес и работа с внутренними органами – Дыхательная и сердечно-сосудистые системы» [Анна Селиверстова]

Продолжаем серию воркшопов по работе с внутренними органами и системами организма. В этот раз мы сосредоточимся на жизненно важном процессе - выработке энергии. Кислород участвует практически во всех клеточных процессах. Его доставка к клеткам осуществляется через две основные системы: дыхательную и сердечно-сосудистую. Их здоровье помогает нам жить полной жизнью, а также выводит токсины и углекислый газ, очищая организм. Эти системы влияют на работу соседних структур, поддерживая функциональность других органов и систем. Приглашаем вас на серию воркшопов «Пилатес при работе с внутренними органами». Это уникальная возможность узнать, как работает наше тело изнутри! Третий воркшоп посвящён дыхательной и сердечно-сосудистой системам. На воркшопе мы разберем: Зачем мы дышим; Что такое тканевое дыхание и где оно происходит; Строение и функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем; Процесс газообмена; Влияние Pilates на обмен кислорода и углекислого газа; Как сердечно-сосудистая и дыхательная системы влияют на другие системы организма; Как сделать акцент на дыхании и здоровье внутренних систем в тренировках; И, конечно, будем практиковаться, чтобы применить эти знания на практике. Преподаватель Анна Селиверстова Ментор образовательных программ Polestar Pilates Сертифицированный тренер Polestar Pilates Персональный тренер и тренер групповых программ Mind&Body более 10 лет Высшее образование Выпускница курса Прикладная Функциональная Наука от Thirst4Function Участница семинаров Anatomy Trains - Anatomy Trains in Motion, Реабилитационный фитнес