Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
[pohudeyutebya] Базовый курс. Тариф «Без сопровождения» (Дарья Болдина)
Публикация на площадке: 15 февраля 2024 г.14 уроков
![Обложка курса: [pohudeyutebya] Базовый курс. Тариф «Без сопровождения» (Дарья Болдина). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fpohudeyutebya-bazovyy-kurs-tarif-bez-soprovozhdeniya-darya-bol-skladchina-biz-a45ac4b4.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчина.biz». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
4 недели полноценного обучения в группе с единомышленниками
Базовый курс — не просто про похудение, а про осознанное питание, сбалансированный рацион и здоровые привычки.
Подходит вегетарианцам, беременным, мамам на ГВ и постящимся (не работаю с диабетом 1 типа и с набором массы).
Бонус: рецепты на Новый Год.
Тариф Без сопровождения
Все теоретические блоки курса в pdf + книга рецептов
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Темы программы
- Программа:Проверено 02.10.2026 · Источник ↗︎
Авторы и преподаватели
- Дарья БолдинаАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Ниже приведены отдельные описания источников.
Складчина.biz[pohudeyutebya] Базовый курс. Тариф «Без сопровождения» (Дарья Болдина)
Указаны на площадке: Дарья Болдина
4 недели полноценного обучения в группе с единомышленниками
Базовый курс — не просто про похудение, а про осознанное питание, сбалансированный рацион и здоровые привычки.
Подходит вегетарианцам, беременным, мамам на ГВ и постящимся (не работаю с диабетом 1 типа и с набором массы).
Бонус: рецепты на Новый Год.
Тариф Без сопровождения
Все теоретические блоки курса в pdf + книга рецептов
Программа этой площадки
Получено 13.10.2026- Программа:
Складчина.biz[pohudeyutebya] Базовый курс. Тариф «Без сопровождения» (Дарья Болдина)
Указаны на площадке: Дарья Болдина
4 недели полноценного обучения в группе с единомышленниками
Базовый курс — не просто про похудение, а про осознанное питание, сбалансированный рацион и здоровые привычки.
Подходит вегетарианцам, беременным, мамам на ГВ и постящимся (не работаю с диабетом 1 типа и с набором массы).
Бонус: рецепты на Новый Год.
Тариф Без сопровождения
Все теоретические блоки курса в pdf + книга рецептов
Программа этой площадки
Получено 02.11.2026- Программа:
Складчина.biz[pohudeyutebya] Базовый курс. Тариф «Без сопровождения» (Дарья Болдина)
Указаны на площадке: Дарья Болдина
4 недели полноценного обучения в группе с единомышленниками
Базовый курс — не просто про похудение, а про осознанное питание, сбалансированный рацион и здоровые привычки.
Подходит вегетарианцам, беременным, мамам на ГВ и постящимся (не работаю с диабетом 1 типа и с набором массы).
Бонус: рецепты на Новый Год.
Тариф Без сопровождения
Все теоретические блоки курса в pdf + книга рецептов
Программа этой площадки
Получено 02.10.2026- Программа:
Содержание обучения
Что в программе
01Программа:14 уроков
- 1 неделя: Основы питания.Время не указано
- Разбираем БЖУ, учимся составлять рацион с нуля;Время не указано
- Теория про: хлеб, сыры, масла, водный баланс, алкоголь, сахар, овощи, лактозу, супы, макароны.Время не указано
- 2 неделя: Внешние факторы веса.Время не указано
- Изучаем то, как стресс, сон и гормоны влияют на вес;Время не указано
- Добавляем уход за проблемными зонами в домашних условиях;Время не указано
- Теория про: ПМС, аппетит, заедание стресса, срывы.Время не указано
- 3 неделя: Похудение без вреда.Время не указано
- Учимся снижать вес экологично и без жёстких ограничений;Время не указано
- Теория про: гликемическую нагрузку, перекусы, усталость надпочечников, лептин, инсулин.Время не указано
- 4 неделя: Психология питания.Время не указано
- Работаем с пищевыми привычками и закрепляем результат;Время не указано
- Теория про: РПП, сон, плато.Время не указано
- Книга рецептов с завтраками, обедами, ужинами и перекусами включена в курс.Время не указано
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: Базовый курс по питанию [pohudeyutebya] [Дарья Болдина]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fbazovyy-kurs-po-pitaniyu-pohudeyutebya-darya-boldina-skladchik-3f23f52b.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [Regina Doctor] Детское питание и здоровье. Тариф Базовый (Регина Ахуньянова). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fregina-doctor-detskoe-pitanie-i-zdorove-tarif-bazovyy-regina-a-skladchina-biz-80b6b66a.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [НЦПС] Здоровое питание. Основы нутрициологии. Базовый курс (Екатерина Яковлева, Екатерина Лаврова). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fntsps-zdorovoe-pitanie-osnovy-nutritsiologii-bazovyy-kurs-ekat-skladchina-biz-c805a128.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [Regina Doctor] Здоровое снижение веса за 14 дней. Тариф Базовый (Регина Ахуньянова). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fregina-doctor-zdorovoe-snizhenie-vesa-za-14-dney-tarif-bazovyy-skladchina-biz-dc7fca8a.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Интегративная нутрициология. Модуль 1. Базовый курс (2020) [МИИН]» [Ната Гончар]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fintegrativnaya-nutritsiologiya-modul-1-bazovyy-kurs-2020-miin--sharewood-editorial-0649f12f.webp&w=640&q=75)