Поп-арт [Александр Пасько]

Курс тренировок Поп-арт – курс силовых тренировок для девушек со специализацией для наращивания объёмов в первую очередь красивых и выразительных ягодичных мышц и для сбалансированного развития тела. Что такое курс "Поп-арт"? Курс тренировок Поп-арт создан для тренировок в тренажерном зале на основе тренировочной методики, которая помогла моей подопечной Регине Грабовенко за срок менее чем в 1 год практически с нуля добиться тех форм тела, которые позволили дважды за год выиграть Чемпионат Украины в категории Бикини, а так же занять третье и пятое место на Чемпионате Европы и Чемпионате мира. Так же данные методики тренировок отработаны на других моих подопечных, которые не принимают участие в соревнованиях, но хотят хорошо и спортивно выглядеть и иметь прекрасно развитые ягодицы. Поп-арт включает в себя видео руководства в формате MP4 по технике представленных упражнений, видео руководство по самой методике и таблицам со схемами и комментариями, а так же сами таблицы и комментарии по прохождению курса, питанию и добавкам в формате PDF. Данный курс тренировок поможет тебе в короткие сроки нарастить объем ягодичных мышц до их ярко выраженного и оформленного состояния, а так же придать всем остальным мышцам на твоем теле очерченный спортивный и подтянутый вид. Основная задача, которая перед нами стоит, в первую очередь, вовлечь как можно больше мышечных волокон в работу, чтобы получить в итоге более выраженный эффект от тренировок, в том числе устойчивый и продолжительный эффект сжигания жира. Решением этих основных двух задач и занимается данный курс до определённого уровня, параллельно знакомя тебя с новыми уникальными упражнениями, с техникой выполнения этих упражнений и давая необходимые знания и навыки в обращении с питанием и добавками. Что ты получишь после прохождения курса Красивые, оформленные и развитые ягодичные мышцы, которые станут явно больше, чем были до прохождения курса Стройное, спортивное, сексуальное и сбалансированно развитое тело Исправишь осанку Сбросишь лишний жир Сделаешь свое тело функциональным, здоровым и пропорциональным Получишь хорошее настроение и самочувствие на каждый день Станешь выносливее и улучшишь общее состояние женского здоровья Подойдет ли мне этот курс? Курс рассчитан на тренировки в тренажерном зале в течение 6 месяцев. Всего пять схем тренировок (или пять фаз), предназначенных для развития ягодичных мышц, гибкости, выносливости и функциональности, с некоторыми элементами силовой работы, рассчитанными на женские возможности и потребности. «ПОП-АРТ» подразумевает систематические тренировки, что требует от тебя быть хотя бы условно здоровой в плане скелета и сердечно-сосудистой системы. Курс содержит таблицы со схемами, краткое описание к этим схемам и общие принципы прохождения всех фаз тренировок плюс видео руководства по всем деталям и нюансам курса, и технике упражнений. Все вопросы, которые у тебя возникнут по прохождению данного перечня тренировок, и на которые ты не можешь найти ответы в уже имеющихся материалах, ты можешь задать в разделе, в котором размещён сам курс тренировок и видео инструкции. Мы не просто продаём тебе таблицы с тренировками, а ещё поможем грамотно ими воспользоваться Получи рабочую систему тренировок После приобретения доступа вы получите схемы в .PDF формате и видео В которых будут расписаны тренировки, примерный режим дня и питания, добавки ко всем схемам тренировок, которые длятся от 4 до 6 недель. Видео с детальными пояснениями по схемам и всему тренировочному процессу. Доступ к приватному разделу BBright.club