Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
«Поясница - выход из боли» [Татьяна Курчина]
Публикация на площадке: 26 июля 2024 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: «Поясница - выход из боли» [Татьяна Курчина]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fpoyasnitsa-vykhod-iz-boli-tatyana-kurchina-sharewood-editorial-37cdc1a9.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Sharewood». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
В случае боли в спине, ваше лицо становится напряженным: углы рта опускаются, лоб морщится, живот становится выпуклым. Появляются сложности с движением и склонность к сутулости, что добавляет вам лет.
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Татьяна КурчинаАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Ниже приведены отдельные описания источников.
СкладчикПоясница - выход из боли [Татьяна Курчина]
Указаны на площадке: Татьяна Курчина
Позвоночник — это основа нашей красоты.
Когда вы чувствуете боль в спине, уголки губ ползут вниз, лоб становится напряжённым, живот выпуклым. Появляется сутулость, скованность движений — это добавляет вам возраста.
Я записала для вас три мини курса с поэтапной проработкой пояcницы. Где вы избавитесь от болей, укрепите мышцы, вернете подвижность вашей спине и лёгкую походку, раскрытые плечи.
Курс подойдёт вам, если:
- вы уже столкнулись с болями в спине, острыми или хроническими
- вы молодая мама, потому что во время беременности и родов на поясницу идёт сильнейшая нагрузка
- у вас сидячая работа и малоподвижный образ жизни
- вы хотите предотвратить боли в пояснице и продлить свою молодость
Если у вас нет времени:
- Зачем мне работать с поясницей? Я и на массаж лица время еле нахожу...
Наше тело - единое цело и перекосы в одном месте всегда приводят к проблемам в других зонах.
Одна бровь выше другой, асимметрии лица, выраженные морщинки только с одной стороны, морщины на шее, сутулость - это только часть проблем, которые появились у вас от зажимов в пояснице. И тут никакие массажи не помогут, если совсем не работать со спиной.
Я думаю, что каждая из вас сможет найти для себя 15-20 минут, чтобы не бежать потом в аптеку за обезболивающим кремом. Этот комплекс рассчитан на 12 недель. Далее можно сделать перерыв.
На обучающей платформе
Получено 24.09.2026Складчина.bizПоясница - выход из боли (Татьяна Курчина)
Указаны на площадке: Татьяна Курчина
Позвоночник — это основа нашей красоты.
Когда вы чувствуете боль в спине, уголки губ ползут вниз, лоб становится напряжённым, живот выпуклым. Появляется сутулость, скованность движений — это добавляет вам возраста.
Я записала для вас три мини курса с поэтапной проработкой пояcницы. Где вы избавитесь от болей, укрепите мышцы, вернете подвижность вашей спине и лёгкую походку, раскрытые плечи.
Курс подойдёт вам, если:
- вы уже столкнулись с болями в спине, острыми или хроническими
- вы молодая мама, потому что во время беременности и родов на поясницу идёт сильнейшая нагрузка
- у вас сидячая работа и малоподвижный образ жизни
- вы хотите предотвратить боли в пояснице и продлить свою молодость
Если у вас нет времени:
- Зачем мне работать с поясницей? Я и на массаж лица время еле нахожу...
Наше тело - единое цело и перекосы в одном месте всегда приводят к проблемам в других зонах.
Одна бровь выше другой, асимметрии лица, выраженные морщинки только с одной стороны, морщины на шее, сутулость - это только часть проблем, которые появились у вас от зажимов в пояснице. И тут никакие массажи не помогут, если совсем не работать со спиной.
Я думаю, что каждая из вас сможет найти для себя 15-20 минут, чтобы не бежать потом в аптеку за обезболивающим кремом. Этот комплекс рассчитан на 12 недель. Далее можно сделать перерыв.
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: «Поясница без боли и напряжения» [Елена Ермакова, Юлия Агуреева, Ольга Медведева]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fpoyasnitsa-bez-boli-i-napryazheniya-elena-ermakova-yuliya-agur-sharewood-editorial-e45a3557.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Поясница без боли» [Александр Шишонин]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fpoyasnitsa-bez-boli-aleksandr-shishonin-sharewood-editorial-7b82a604.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Здоровая поясница (пилатес) [TutorPlace]» [Олеся Мухина]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fzdorovaya-poyasnitsa-pilates-tutorplace-olesya-mukhina-sharewood-editorial-8b3d5050.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Метод Фельденкрайза - тело без боли» [Дитмар Эдитмаер]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmetod-feldenkrayza-telo-bez-boli-ditmar-editmaer-sharewood-editorial-2309952e.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Шея без боли [TutorPlace]» [Сергей Иванов]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsheya-bez-boli-tutorplace-sergey-ivanov-sharewood-editorial-59b69dd0.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [easyzozh] Спина без боли. Расширенный курс (Александра Коробейникова). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Feasyzozh-spina-bez-boli-rasshirennyy-kurs-aleksandra-korobeyni-skladchina-biz-fd58254d.webp&w=640&q=75)