Проект – жизнь. Практическое руководство как превратить мечты в план [Axel Bux] + Взрывные привычки [Кай Вектор]

Проект – Жизнь. Практическое руководство как превратить мечты в план и план в реальность Axel Bux В ваших руках — инструкция по эффективной организации жизни во всех её областях. Благодаря практическим методикам и инструментам, описанным в этом издании, вы сможете не только правильно ставить цели, но и находить неочевидные решения для самых разнообразных бытовых, интеллектуальных и бизнес-задач. Для многих может оказаться сюрпризом тот факт, что даже отношения с близкими, друзьями или коллегами — это тоже определённый набор рутинных задач и процессов, которыми можно управлять, значительно влияя на качество и эффективность этих отношений. В этой книге мы рассмотрим как построить стратегию по достижению любой цели и систему самоконтроля, которая позволит двигаться по этой стратегии до результата. Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip Взрывные привычки. Пошаговая стратегия превращения маленьких действий в мощные результаты, которые изменят твою жизнь навсегда Кай Вектор Ты хочешь изменить жизнь, но снова застрял в круге вредных привычек? Прокрастинация, выгорание, одиночество — знакомо? Ты не один. Мы все зависаем в соцсетях вместо работы, откладываем спорт на «завтра», а потом удивляемся, почему ничего не меняется. Эта книга — не про жесткий контроль и изнуряющую дисциплину. Она про то, как перепрограммировать свои привычки без стресса. Ты разберешься, почему мозг цепляется за вредную привычку, даже если она тебя разрушает, и как заменить ее на ту, что работает на тебя. Здесь нет теории «просто возьми и сделай». Только практика: Как победить прокрастинацию и начать действовать. Что делать с выгоранием, чтобы не терять мотивацию. Как выйти из изоляции, если одиночество стало привычкой. Почему сила воли — миф, а привычки — настоящая сила. Ты научишься не бороться с собой, а менять систему. Не нужно ломать характер — просто создай привычки, которые приведут тебя к успеху. Начни с малого, а результат будет взрывным. Поехали! Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip Общая стоимость: 439+299=738 руб.