Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Программы тренировок с гирями [Суздальский Берсерк] [Юрий Рыжов]
Публикация на площадке: 21 июля 2026 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: Программы тренировок с гирями [Суздальский Берсерк] [Юрий Рыжов]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fprogrammy-trenirovok-s-giryami-suzdalskiy-berserk-yuriy-ryzhov-skladchik-f610740d.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Вы приняли отличное решение - начать системные тренировки с гирей. Мои программы с гирей:
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Суздальский БерсеркАвтор материалов
- Юрий РыжовАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Ниже приведены отдельные описания источников.
СкладчикПрограммы тренировок с гирями [Суздальский Берсерк] [Юрий Рыжов]
Указаны на площадке: Суздальский Берсерк, Юрий Рыжов
Вы приняли отличное решение - начать системные тренировки с гирей. Мои программы с гирей:
1. Программа I: Пробуждение
Для кого: Для тех, кто только начинает путь в гирей или возвращается после долгого перерыва.
Что это: Базовый 5-недельный комплекс, который закладывает фундамент: технику, нейромышечную связь и привычку к регулярным тренировкам
2. Программа II: Восхождение
Для кого: Для тех, кто уже освоил базовую технику работы с гирей и готов повысить нагрузку.
Что это: Тот же арсенал из 24 движений, но на новом уровне — больше интенсивность, больше контроль техники, больше выносливость. 5 недель, которые превращают новичка в воина
3. Программа III: Испытание
Для кого: Для тех, кто прошёл базовый уровень и готов идти дальше.
Что это: Расширенный 10-недельный комплекс — 55 упражнений (24 базовых + 31 новое). Увеличенный объём и продолжительность тренировок. Настоящая проверка характера, которая превращает воина в берсерка.
Комбо-пакет: I + II + III «Путь Берсерка»
20 недель
55 движений (24 базовых + 31 новое)
Полная трансформация от новичка до берсерка в одном пакете — максимальный результат.
Полный ежедневный план тренировок
Видео по технике всех упражнений
Методические материалы и инструкции.
Об авторе:
Получено 27.09.2026Sharewood«Программы тренировок с гирями (Суздальский Берсерк)» [Юрий Рыжов]
Указаны на площадке: Суздальский Берсерк, Юрий Рыжов
Вы приняли отличное решение - начать системные тренировки с гирей. Мои программы с гирей:
1. Программа I: Пробуждение
Для кого: Для тех, кто только начинает путь в гирей или возвращается после долгого перерыва.
Что это: Базовый 5-недельный комплекс, который закладывает фундамент: технику, нейромышечную связь и привычку к регулярным тренировкам
2. Программа II: Восхождение
Для кого: Для тех, кто уже освоил базовую технику работы с гирей и готов повысить нагрузку.
Что это: Тот же арсенал из 24 движений, но на новом уровне — больше интенсивность, больше контроль техники, больше выносливость. 5 недель, которые превращают новичка в воина
3. Программа III: Испытание
Для кого: Для тех, кто прошёл базовый уровень и готов идти дальше.
Что это: Расширенный 10-недельный комплекс — 55 упражнений (24 базовых + 31 новое). Увеличенный объём и продолжительность тренировок. Настоящая проверка характера, которая превращает воина в берсерка.
Комбо-пакет: I + II + III «ПУТЬ БЕРСЕРКА»
20 недель
55 движений (24 базовых + 31 новое)
Полная трансформация от новичка до берсерка в одном пакете — максимальный результат.
Полный ежедневный план тренировок
Видео по технике всех упражнений
Методические материалы и инструкции.
Об авторе:
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: «Программы тренировок и питания» [Владлена Варламова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fprogrammy-trenirovok-i-pitaniya-vladlena-varlamova-sharewood-editorial-fa2b0534.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Программы тренировок» [Frank Medrano]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fprogrammy-trenirovok-frank-medrano-sharewood-editorial-dce31db7.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Составление программы тренировок» [Денис Гусев]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsostavlenie-programmy-trenirovok-denis-gusev-sharewood-editorial-40135858.webp&w=640&q=75)
