Психосоматика болезней сердца [Анна Кореневич] + Всему своё время [Сергей Пацановский]

Психосоматика болезней сердца. Эффективные практики против инфаркта, аритмии и болезней сосудов Анна Кореневич Если врачи разводят руками, говоря, что с сердцем все в порядке, но боль и страх не проходят — эта книга для вас. Она объясняет, почему наше тело реагирует на стресс болезнями, и дает четкий план, как разорвать этот порочный круг. Книга от опытного врача-кардиолога и медицинского клинического психолога Анны Кореневич поможет вам узнать, почему хронический стресс — это скрытый и при этом опаснейший враг сердечно-сосудистой системы и почему справиться с ним можно лишь работая с собственным подсознанием. Вы получите ответы на следующие вопросы: – Как эмоции управляют здоровьем, а мозг запускает болезни – научное объяснение психосоматики сердца и сосудов. – Как отличить реальную сердечную патологию от симптомов, вызванных стрессом и тревогой. – Почему таблетки не всегда помогают при «нервных» болях в сердце, скачках давления и тахикардии. – Откуда берутся диагнозы-призраки — ВСД, кардионевроз, метеозависимость — и как с ними работать. – Как снизить давление, унять тахикардию и избавиться от боли без пожизненного приема лекарств. Эта книга — ваш проводник к пониманию скрытых причин сердечных недугов и ключ к исцелению через работу с психикой. Если вы устали от бесконечных обследований, не приносящих ответов, или от лекарств, которые лишь заглушают симптомы, — эта книга предложит вам другой путь. Освободитесь от страха, возьмите здоровье под контроль и верните радость жизни, устранив истинную причину проблем — хронический стресс. Решите проблему не на уровне симптомов, а на уровне причины. Ваше сердце в порядке, но неприятные ощущения не проходят? Эта книга поможет разобраться, почему так происходит. Автор — опытный кардиолог и психолог Анна Кореневич — простыми словами объясняет, как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье сердца. Вы узнаете, откуда берутся "беспричинные" боли, скачки давления и учащенное сердцебиение, и что с этим делать. Здесь вы найдете не только понятные объяснения, но и практичные рекомендации. Как отличить настоящую проблему от последствий стресса? Почему иногда лекарства не помогают? Как самостоятельно улучшить свое состояние? Эта книга станет вашим помощником на пути к спокойствию и здоровью сердца. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. Формат книги: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4,pdf A6, mobi (Kindle),txt Всему своё время Сергей Пацановский В книге кратко исследуется многогранная природа времени, его влияние на повседневную жизнь и восприятие. Автор рассматривает природные и личные циклы, текучесть времени в зависимости от эмоций и обстоятельств, а также техники управления временем. Обсуждаются философские вопросы о прошлом, настоящем и будущем, а также способы адаптации к быстро меняющемуся миру. Формат книги: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4,pdf A6, mobi (Kindle),txt