РБК Pro подписка раздел "Здоровье" 3 [РБК]

РБК Pro подписка раздел "Здоровье" 3 .РБК Раздел для тех, кто интересуется современными подходами к здоровому образу жизни. Каждую неделю рассказываем о простых и эффективных практиках для тела и сознания, делимся секретами эффективности известных CEO и бизнесменов, развенчиваем мифы о человеческом организме, публикуем ключевые выводы исследований по генетике, нейробиологии и медицине. Выбирайте научный подход к личной эффективности, осознанности и ЗОЖ. Статьи: Как распознать у себя алкогольную зависимость: 9 признаков Ссылка Не полагайтесь на генетику: что эффективнее защитит от старения : ссылка 6 эффективных упражнений, чтобы оставаться в форме без фитнес-клуба ссылка Как «метод антилопы» поможет справиться со стрессом за пять минут ссылка Как «метод антилопы» поможет справиться со стрессом за пять минут ссылка Как добавить больше овощей в рацион: 5 советов и 3 рецепта ссылка Почему умственная работа выматывает и что с этим делать ссылка В погоне за счастьем: почему сильная мотивация приводит к провалам ссылка Что поможет сохранить ясный ум до старости: четыре верных способа ссылка Будь спокойным и делай меньше»: Джордж Клуни — о карьере и жизни ссылка Как оторвать ребенка от смартфона и надо ли это делать ссылка Из «совы» в «жаворонка»: можно ли изменить свой хронотип Ссылка Плохая осанка и головные боли: почему причина может быть в прикусе ссылка Темные ретриты: зачем люди неделями живут без света ссылка Как победить прокрастинацию: пять действенных приемов ссылка Злые и жадные: что с людьми делает недосып ссылка Мыслями на море, телом в офисе: как вернуться в строй после отпуск ссылка Снимает боль и замедляет старение: что ученые знают о медитации ссылка Эффективное пространство: что изменить в офисе, чтобы стать продуктивнее ссылка Появилась новая разновидность выгорания. Как от нее защититься ссылка Что такое токсичная продуктивность и как ее побороть ссылка Анестезия Моцартом: как уменьшить боль с помощью музыки ссылка Силы воли не хватает. Вот 5 способов ее развить ссылка Первые шаги к осознанности: шесть практик по 5 минут ссылка Укрепляем мышцы кора: пять эффективных упражнений ссылка Пять упражнений для красивой осанки ссылка Разминка для бегуна: 5 полезных упражнений ссылка Пять практик, которые помогут быстро справиться со стрессом ссылка «Вдох, выдох, надо почту проверить»: как успокоить ум во время медитации ссылка Ходите спиной вперед и включите лампу: пять способов улучшить память ссылка