«РУКИ: познаешь руки – познаешь себя! [Центр Практика]» [Владимир Фатин, Татьяна Лукина]

Частыми проблемами людей являются: Неприятности в области шеи, Болезненные ощущения у лопаток, Дискомфорт и болезни в плечах. Множество причин способствуют этим трудностям, но основная происходит от наших обычных движений в домашних условиях, на рабочем месте, в спортивных и даже в оздоровительных упражнениях. Татьяна Лукина и Владимир Фатин представляют новый семинар "РУКИ: узнающий руки – узнает себя!". Целью мероприятия ставится обучение участников различию между обычным (не всегда эффективным и часто разрушительным) движением и движением, способным восстанавливать и строить. В большинстве своих семинаров Татьяна и Владимир стремятся переориентировать движение, углубить понимание, как эффективно контролировать различные части тела. Руки являются идеальным примером для такого обучения, так как это часть тела, которой мы пользуемся наиболее активно, и, как результат, больше осознаем. Вопрос в том, что руки часто кажутся "отсоединенными" от остального тела. У людей с проблемами плечевого пояса может отсутствовать связь "рука-грудная клетка", либо нарушено взаимодействие рук с лопатками, шеей, ногами. Целевая аудитория: Инструкторы пилатеса, йоги, Персональные тренеры, Учителя реабилитационного фитнеса, лечебной гимнастики, физиотерапии, Профессиональные танцоры, спортсмены. На семинаре вы освоите: Концепцию движения через расслабление; Поймёте связь рук с грудной клеткой, позвоночником, стопами; Выясните, как руки связаны с диафрагмой и как дыхание влияет на качество движения рук. При проведении практических занятий вы почувствуете: Как пальцы формируют движение в запястье, Как лучезапястный сустав влияет на функционирование всей руки, Как локтевой сустав влияет на движение в лопатке, Как связь лопаток с пальцами проясняет понимание руки в целом. Также Вы: Осознаете разницу между движением через напряжение и движением от опоры, Получите более глубокое понимание, как эффективнее использовать руки в работе и повседневной жизни, Сможете применить полученные знания в персональных тренировках, Сможете внедрить идеи семинара в групповых классах. Веб-сайт: Вложения РУКИ: познаешь руки – познаешь себя! [Центр Практика] [Владимир Фатин, Татьяна Лукина] 453,9 KB · Просмотры: 66