Сборник рецептов обедов и ужинов [@liza_tasty_blog] [Елизавета Мохова]

​ Простые, быстрые и вкусные ПП-рецепты, которые подходят для всей семьи и не вредят фигуре Лично все приготовлены мной, продегустированы семьей и Чарой Кто со мной не знаком, Чара - собака, которую обожает все, кто подписан на мой блог Сборник обедов/ужинов, это: 30 простых и вкусных рецептов пошаговые видео-инструкции, как готовить каждое блюдо на каждом рецепте посчитано КБЖУ✅ В сборнике есть рецепты супов и постные блюда, есть блюда от профессионального нутрициолога и мои собственные, проверенные и любимые семьей рецепты ​ Тортик Хачапури с кабачком Шоколадный овсяноблин Тыквенные оладушки Ленивый ПП хачапури ПП шарлотка Рулетики с творогом и сыром ПП хачапури Морковное ПП пирожное ПП тортик на завтрак Кабачковые пирожки ПП ватрушки Овсянка в банке Шоколадный чиа пидинг Творожные бублики Сандвич с тунцом Тосты с авокадо и яйцом Банановые паркеты с маком Омлет с овсянкой и сыром Домашняя гранола Энергетические батончики Заливной пирог с творогом, сыром и зеленью Творожная запеканка Творожное суфле с какао Белковое суфле ПП пирог из творога с малиной Хлеб без муки и дрожжей за 5 минут ПП пицца без дрожжей из ц/з муки Шоколадная овсянка в банке Перекус из семян чиа с хурмой Хумус с баклажаном Куриный суп с грибами и рисом Омлет с грибами в лаваше с сыром Куриное филе в духовке с овощами А-ля жульен в сладком перце Рыбная запеканка Спринг роллы с рыбкой и овощами Заливной пирог с курицей и грибами Курица с грибами в йогуртом соусе Рис с курицей в духовке Мини киши с рыбкой и брокколи Вкуснейшее блюдо из баклажанов Белковый салат с курицей, яйцами и нутом Белковая а-ля пицца на сковороде Ленивый пирог из лаваша с тунцом и цветной капустой Постный чечевичный суп-пюре в томатной пасте Булгур с капустой и грибами Ленивая а-ля лазанья Фунчоза с курицей и овощами Суши торт А-ля жульен с куриными сердечками Сырный суп с фаршем Поке боул Ленивые горячие «роллы» Картофель запечённый с сулугуни и оплетены смесью Картофель запечённый с красной рыбой Лосось в шубке из базилика и лимона Куриный рулет с грибами и сыром Нун-палау (хлебный плов) Крошка-картошка