«Шакти флоу «Настройка флейты». Здоровый позвоночник» [Анна Островская]

Shakti Flow - плавная текучая потоковая телесная практика с особым рисунком дыхания, построенная по определенным правилам. "Шакти" - это олицетворение женского начала в каждом человеке, созидающая энергия творчества Вселенной, которая позволяет нам развиваться. По легенде, это имя носила великая богиня (маха-деви), супруга Шивы, передавшего людям знание о йоге. При этом Shakti Flow успешно и с удовольствием практикуют как женщины, так и мужчины. Возможности Shakti Flow: Возвращает подвижность суставам (даже травмированным) Балансирует энергетические каналы Мягко прорабатывает весь позвоночник Фокусирует ум Высвобождает глубокие мышечные зажимы Приводит в баланс работу нервной системы Оптимизирует гормональный фон Ускоряет лимфатическую систему Восстанавливает симметрию тела Практика Shakti Flow позволит вам убрать боли в спине, вернуть телу динамичность, легкость и расслабление. Вы четко заметите, как улучшиться ваше настроение, придет эмоциональное равновесие, сон станет более крепким, у вас станет больше энергии и сил. Практика йоги станет более эффективной. Shakti Flow – это потоковая, плавная практика, сочетающая в себе лучшее из различных направлений йоги и терапевтических подходов. Хотите вернуть спине стабильность, гибкость и силу, снять напряжение и сделать движения более легкими? Я приглашаю вас на марафон «Настройка флейты». Ежедневно в течении 7 дней мы будем «настраивать» свой позвоночник, выравнивать тело, раскрывать пранические потоки, снимать с себя излишнюю нагрузку, возвращая себе энергию. Наша «флейта» завибрирует в унисон с Жизнью. Что вы получите от практик Shakti Flow: спокойствие и умиротворение свободу в теле, снятие напряжения и глубокое расслабление центрированность и ясность ума освобождение от беспокойных мыслей и подавленного настроения вернете спине стабильность, гибкость и силу раскроете пранические потоки, снимете с себя излишнюю нагрузку, возвратите себе энергию.