Школа снижения веса [Ольга Бутакова]

Квестинар проходит с 15 по 20 апреля. Этот квестинар нужен всем: Кому не помогли диеты. Кто страдает различными хроническими заболеваниями. Кто хочет понять процессы накопления и расходования запасов энергии. Кому надоело считать калории. Кто никак не может похудеть и уже отчаялся. Коротко о главном Безопасные методики похудения. Основные ошибки, мешающие похудеть. Что категорически нельзя делать при похудении. Как правильно определить причину лишнего веса. Осложнения при неправильном похудении - как их избежать. Причины «лишнего» веса Методика определения индивидуальной комбинации причин лично Вашего «лишнего веса» (без этого сложно проводить коррекцию). Способы и методы коррекции веса и объемов. Системный подход. Тестирование. Главная причина лишнего веса. Психология набора «запасного» веса Почему лишний вес? За что? Что сделать, чтобы его было меньше. Кто против? Кто контролирует его запас. Нейромедиаторы. Как восстановить энергоснабжение мозга. Волшебная молекула. Система энерго-сбалансированного питания Рейтинги продуктов, повышающих вес и понижающих вес. Системный подход к питанию: что кушать, как кушать, когда кушать, сколько и зачем? Почему мы все-таки переедаем, как остановиться? Законы получения, усвоения и перераспределения энергии. Минералы и витамины, отвечающие за вес. Система питания при хронических заболеваниях. Глубокое погружение на клеточный уровень питания Почему голодает клетка и нарастает вес, как научиться пользоваться своими колоссальными запасами энергии. Кто поможет? Кто главный заказчик и распорядитель запасов энергии? Какие природные законы мы не сможем обойти при сжигании лишних килограммов? Какие есть пути к собственным закромам? Энергосбалансированное клеточное питание. Формируем образ стройной, здоровой жизни Образ жизни, направленный на стабильный вес, хорошие самочувствие, хорошую фигуру, хорошее здоровье. Образ стройной, здоровой жизни. Что надо делать? Элементы этого образа жизни. Взаимосвязи между ними. Системные алгоритмы снижения и контроля за весом. Без иллюзий. Без ажиотажа. Без лишних обещаний себе и другим. Система очищения и защиты организма, как основа стабильного обмена веществ. Ольга Бутакова Доктор педагогических наук. Врач с 30-летним стажем практической деятельности. Специалист-эксперт по разгрузочно-диетической терапии, рефлексологии, реабилитологии, вертебро-мануальной терапии, нутрициологии. Системный методолог в области технологий здорового образа жизни. Ректор "Международной Академии здоровья". Разработчик оздоровительных методик, основывающихся на системе натурального питания. Автор более 50 учебно-методических пособий и популярных книг. Участвовала в создании фильма «Осторожно, еда!».