Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Силовые упражнения в тренажерном зале. Теория и мифы [Андрей Антонов]
Публикация на площадке: 27 декабря 2018 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: Силовые упражнения в тренажерном зале. Теория и мифы [Андрей Антонов]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsilovye-uprazhneniya-v-trenazhernom-zale-teoriya-i-mify-andrey-skladchik-editorial-d738f88c.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Мы начинаем запись на новогодний вебинар «Силовые упражнения в тренажерном зале. Теория и мифы», который состоится в воскресенье 30 декабря в 11.00 по московскому времени.
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Формат
- Мы начинаем запись на новогодний вебинар «Силовые упражнения в тренажерном зале. Теория и мифы», который состоится в воскресенье 30 декабря в 11.00 по московскому времени.Проверено 27.09.2026 · Источник ↗︎
- Формат
- Мы начинаем запись на новогодний вебинар «Силовые упражнения в тренажерном зале. Теория и мифы», который состоится в воскресенье 30 декабря в 11.00 по московскому времени.Проверено 03.10.2026 · Источник ↗︎
Авторы и преподаватели
- Андрей АнтоновАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Ниже приведены отдельные описания источников.
СкладчикСиловые упражнения в тренажерном зале. Теория и мифы [Андрей Антонов]
Указаны на площадке: Андрей Антонов
Силовые упражнения в тренажерном зале. Теория и мифы
Дорогие друзья!
Мы начинаем запись на новогодний вебинар «Силовые упражнения в тренажерном зале. Теория и мифы», который состоится в воскресенье 30 декабря в 11.00 по московскому времени.
Вебинар на эту тему мы проводим впервые!!!
В период работы редактором рубрики "Наука и спорт" в журнале "Железный Мир" на протяжении 4-х лет я публиковал статьи с научным разбором отдельных силовых упражнений, анализом их эффективности и разоблачением мифов, связанных с ним. По многочисленным просьбам наших подписчиков мы наконец-то решили провести специализированный вебинар на эту тему. В ходе него будут изучены следующие вопросы:
1. Анатомическая терминология и универсальный алгоритм описания силового упражнения.
2. Техника безопасности и часто встречающиеся ошибки.
3. Обзор наиболее популярных упражнений из арсенала бодибилдинга на основные мышечные группы и анализ их эффективности с позиции анатомии и биомеханики.
4. В каких мышцах возможно локальное тренировочное воздействие на ее отдельные части (головки), а в каких - нет.
5. Обосновано ли многообразие упражнений на одну мышечную группу
6. Насколько целесообразно использование различных рукояток и изменение ширины хвата при выполнении упражнений.
7. Нужно ли предварительное растягивание мышцы в стартовом положении (французский жим стоя, "ослиные" подъемы на носки).
Продолжительность лекционной части 2 часа. Ответы на вопросы - 1 час.
Ведущий: Андрей Владимирович Антонов. Руководитель сектора научной лаборатории спортивной адаптологии, редактор рубрики "Наука и спорт" журнала "Железный Мир" 2010-2017 гг, тренер высшей категории, МСМК, чемпион мира по армрестлингу, автор 3-х книг и более 150 статей.
Получено 27.09.2026Складчина.bizСиловые упражнения в тренажерном зале. Теория и мифы (Андрей Антонов)
Указаны на площадке: Андрей Антонов
Дорогие друзья!
Мы начинаем запись на новогодний вебинар «Силовые упражнения в тренажерном зале. Теория и мифы», который состоится в воскресенье 30 декабря в 11.00 по московскому времени.
Вебинар на эту тему мы проводим впервые!!!
В период работы редактором рубрики "Наука и спорт" в журнале "Железный Мир" на протяжении 4-х лет я публиковал статьи с научным разбором отдельных силовых упражнений, анализом их эффективности и разоблачением мифов, связанных с ним. По многочисленным просьбам наших подписчиков мы наконец-то решили провести специализированный вебинар на эту тему. В ходе него будут изучены следующие вопросы:
1. Анатомическая терминология и универсальный алгоритм описания силового упражнения.
2. Техника безопасности и часто встречающиеся ошибки.
3. Обзор наиболее популярных упражнений из арсенала бодибилдинга на основные мышечные группы и анализ их эффективности с позиции анатомии и биомеханики.
4. В каких мышцах возможно локальное тренировочное воздействие на ее отдельные части (головки), а в каких - нет.
5. Обосновано ли многообразие упражнений на одну мышечную группу
6. Насколько целесообразно использование различных рукояток и изменение ширины хвата при выполнении упражнений.
7. Нужно ли предварительное растягивание мышцы в стартовом положении (французский жим стоя, "ослиные" подъемы на носки).
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: «Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в тренажерном зале и дома» [Александра Бонина]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsilovye-trenirovki-pri-gryzhakh-i-protruziyakh-v-trenazhernom--sharewood-editorial-7defee96.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «В тренажерном зале. Идеальные бедра и ягодицы» [Татьяна Кожевникова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fv-trenazhernom-zale-idealnye-bedra-i-yagoditsy-tatyana-kozhevn-sharewood-editorial-3bcc9b55.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Новичок в тренажерном зале [TutorPlace]» [Михаил Тыдыков]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fnovichok-v-trenazhernom-zale-tutorplace-mikhail-tydykov-sharewood-editorial-97a4bd9a.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Программа тренировок в тренажерном зале «Форсаж»» [Сергей Сивец]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fprogramma-trenirovok-v-trenazhernom-zale-forsazh-sergey-sivets-sharewood-editorial-c22e0ecc.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Силовые упражнения, часть 2» [Лариса Подхалюзина]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsilovye-uprazhneniya-chast-2-larisa-podkhalyuzina-sharewood-editorial-a6671b70.webp&w=640&q=75)