«Ссобойки здоровья [Тариф Самостоятельный] [leonov_chef]» [Сергей Леонов]

Новый курс! Вкусная и полезная еда, которую удобно брать с собой на работу, в дорогу и по делам. Готовьте отдельные блюда или собирайте полноценное меню на весь день под свою цель: сохранить молодость, снизить вес или поддержать ясность ума и продуктивность. Всё продумано заранее — от заготовок до готовых ссобоек. Это Вам нужно! Работаете вне дома? Забудьте про дорогие бизнес-ланчи, доставку и перекусы на бегу. Вкусная домашняя еда всегда с вами. Хотите похудеть? Ешьте сытно, разнообразно и даже с десертами. Мы все сбалансировали за вас! Заботитесь о молодости? Готовьте блюда с нутриентами для здоровья кожи, сосудов и мышц. Нужна ясная голова? Выбирайте питание для поддержкипамяти, внимания и энергии. Не любите долго готовить? Сделайте заготовки один раз и собирайте из них разные блюда за считанные минуты. В этом курсе: Заготовки готовим один раз, едим разнообразно Сочное мясо, нежная рыба, ароматные бульоны, пикантные соусы и другие вкусные основы. Из нескольких заготовок вы научитесь собирать совершенно разные блюда без ежедневной готовки с нуля. Рецепты, которые удобно брать с собой Никакой сухой курицы в контейнере! Вас ждут яркие многослойные салаты, сочные роллы, аппетитные сэндвичи, согревающие горячие блюда и нежные десерты. Всё удобно брать с собой и приятно есть даже вне дома Конструктор функциональных боксов Выбирайте меню или комбинируйте любые блюда по своему вкусу. 9 готовых боксов на весь день — под три цели: Молодость 3 меню для поддержки здоровья кожи, сосудов и мышц Стройность 3 меню для снижения веса без голода, запретов и постоянного подсчёта калорий Продуктивность 3 меню для поддержки памяти, концентрации и работоспособности Быстрые ссобойки когда совсем нет времени готовить Простые перекусы, лёгкие блюда и напитки, которые можно приготовить буквально за несколько минут. Минимум ингредиентов и никаких сложных заготовок. Выручат, когда холодильник почти пуст, а хочется перекусить вкусно и с пользой. Хранение как хранить и брать еду с собой Узнаете, как правильно хранить заготовки и сохранять сочность, хруст и свежесть блюд. Чтобы ссобойка была такой же аппетитной через несколько часов после приготовления. Бонус Заливные сэндвичи Новая интерпретация всеми любимых заливных пирогов — в формате сэндвичей! Сочные, сытные, с аппетитными начинками. Удобно брать с собой на работу, в дорогу или на прогулку. Зачем переплачивать за сэндвичи в кофейнях, когда можно приготовить дома вкуснее, полезнее и дешевле? Все очень просто! Шаг 1. Открываете и готовите 4 коротких видеоурока и понятные пошаговые фоторецепты. Никаких многочасовых занятий — сразу на кухню! Шаг 2. Делаете заготовки Один раз готовите базовые продукты, а потом быстро собираете из них разные блюда. Меньше готовки, посуды и походов в магазин. Шаг 3. Выбираете свою цель Хотите похудеть, поддержать молодость или продуктивность? Берите готовое меню на день. Просто хочется вкусненького? Выбирайте любой отдельный рецепт. Шаг 4. Берёте еду с собой На работу, учёбу, прогулку или в дорогу. Завтрак, обед, ужин и десерт уже готовы — не нужно искать, где поесть. Шаг 5. Учитесь в своём темпе Все материалы доступны на обучающей платформе. Готовьте когда удобно, а если нужна помощь — выбирайте тариф с обратной связью. Ваш лучший результат 9 готовых меню на весь день Больше не нужно придумывать как питаться вне дома. Меньше времени у плиты Несколько заготовок превращаются в разные блюда за считанные минуты. Экономия на кафе и доставке Полноценная еда всегда с собой, даже в самый загруженный день. Похудение без скучной диеты Вкусные рецепты, которые помогут достигнуть цели Питание с пользой для молодости Белок для мышц, полезные жиры для сосудов, витамины и антиоксиданты для здоровья кожи. Еда для продуктивного дня Сочетания продуктов с нутриентами, необходимыми для работы мозга. Удовольствие от каждой ссобойки Никаких пресных диетических контейнеров. Только вкусная еда, которую хочется готовить снова! Тариф Самостоятельный 4 видеоурока Подробные фоторецепты Электронная книга для сохранения и скачивания Бонус! «Сэндвичи заливные» Самостоятельное изучение без обратной связи