Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс [Ник Ортнер] + Оранжевые медитации. Упражнения на концентрацию и дыхательные техники

Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс Ник Ортнер ​ 21 ДЕНЬ, чтобы избавиться от неуверенности в себе, достичь внутренней гармонии и начать жить жизнью своей мечты Книга Ника Ортнера расскажет вам, как стать лучшей версией себя всего за 21 день при помощи таппинга, также известного как техника эмоциональной свободы (ТЭС). Эта методика, сочетающая в себе целительные свойства древней китайской акупрессуры и элементы современной психологии, откроет вам путь к новой, свободной и радостной, жизни. Наверное, каждому из нас знакомо чувство неудовлетворенности собой и своей жизнью. Чувство, когда вне зависимости от того, что мы делаем: лезем из кожи вон или, наоборот, бросаем все на произвол судьбы, – результат все равно далек от совершенства. Вы ставите перед собой высокие цели, делаете все возможное для их достижения и стараетесь изо всех сил... Но для того, чтобы поймать мечту за хвост вам просто надо стать лучше: сильнее, увереннее, энергичнее и бесстрашнее — прямо сейчас! С помощью техники таппинга и этой книги вы научитесь: Получать поддержку и любовь окружающих вас людей Читать и понимать сигналы своего тела Видеть позитивный выход из сложных ситуаций Побеждать чувство паники и беспокойства Прощаться с прошлыми обидами и неприятными воспоминаниями Говорить «нет» и действовать в своих интересах И многое другое! «Эта книга предлагает разрушить рамки обыденности и реализовать все, о чем вы раньше могли только мечтать. Прочитав ее, вы не потратите время зря. Таппинг действительно работает!» Соня Чокет, духовный наставник, коуч, автор книги «Пробуждение в Париже. Родиться заново или сойти с ума?» Ник Ортнер — ведущий специалист по таппингу, создатель и исполнительный продюсер документального фильма «Tapping Solution» («Таппинг — это решение!»). Ник Ортнер также является организатором ежегодного всемирного онлайн-события — Мирового саммита по таппингу, которое посетили более 500 000 человек. Оранжевые медитации. Упражнения на концентрацию и дыхательные техники Автор - Бхагаван Шри Раджниш (Ошо) «Оранжевые медитации» – это один из популярнейших сборников медитаций, разработанных Ошо для современного человека. Кундалини, Динамическая Медитация, Мандала, Джиббериш – выберите ту, которая доставляет вам больше радости, и практикуйте до тех пор, пока не захотите попробовать другую. Это путь к освобождению и тотальному счастью. Ошо говорит: «По-настоящему медитативный человек игрив, для него жизнь – удовольствие, для него жизнь – лила, игра. Он безмерно наслаждается ею, он несерьезен, расслаблен». В книге вы найдете подробные описания и инструкции к самым популярным медитациям Ошо, а также упражнения на концентрацию и дыхательные техники. Каждая из них может стать мощным средством внутренней трансформации. Какая подойдет именно вам? Пробуйте, практикуйте, фантазируйте, играйте… Формат - fb2, ePub, ios.ePub, txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip, pdf A6, mobi (Kindle), txt [/