Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Теория 13ти асан [Андрей Сидерский]
Публикация на площадке: 17 мая 2020 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: Теория 13ти асан [Андрей Сидерский]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fteoriya-13ti-asan-andrey-siderskiy-skladchik-1e0de782.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Теория 13ти асан
Подробное объяснение техники выполнения, особенностей выстраивания асаны, пошагово, подробно. Объясняет и демонстрирует — Андрей Сидерский
Чатуранга-даньдасана (горизонтальный упор).
Бакасана
Горка или собака мордой вниз.
Халасана (замкнутый «плуг»)
Полупрогиб
Прогиб лёжа на животе. часть 01
Прогиб лёжа на животе. часть 02.
Уттанасана. расслабленный вытянутый наклон
Шавасана (расслабление)
Угловой вытянутый наклон
Уткатасана (поза стула).
Вирабхадрасана
Железный мост
Полумесяц. боковой наклон.
Вытягивание в горизонтальном наклоне.
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Андрей СидерскийАвтор материалов
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: Теория асан №5 [yoga-masters] [Сидерский Андрей]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fteoriya-asan-5-yoga-masters-siderskiy-andrey-skladchik-c64f3631.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Теория Асан №6 [yoga-masters]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fteoriya-asan-6-yoga-masters-skladchik-27d04b23.webp&w=640&q=75)