Тибет-детокс [Ирина Шиманская] [Повтор]

4-дневный план перезагрузки тела по принципам восточной медицины без стресса, смузи, клизм и голодания. Программа отражает три главных принципа восточной медицины: просто, бережно, эффективно. Подойдёт для тех, кто хочет: Научиться готовить полезные для ЖКТ и всего организма блюда со специями Быстро привести себя в порядок – перед важным событием, отпуском или поездкой, после неудачной диеты или обильного застолья Незаметно для себя отказаться от сладкого и мучного Убрать ощущение тяжести и бури в животе Разгрузить пищеварение без голодовок В программу входят: 1. Пошаговый план питания и образа жизни на 4 дня 2. Меню с 12 рецептами 3. Видео-лекция с ответами на вопросы Что вы получите после детокса: избавитесь от лишнего веса без последующих пищевых срывов узнаете, что питаться правильно - это питаться вкусно и разнообразно научитесь делать даже самые скучные блюда вкуснее при помощи специй перестанете мучиться от вздутия и станете тоньше в талии избавитесь от отеков кожа лица будет чище, дыхание свежее узнаете, как правильно сочетать продукты Клинический нутрициолог, специалист по восточной медицине, основатель Школы практической нутрициологии Holistica DOC. Если мы хорошо понимаем, что делаем, то делаем это лучше и с большей отдачей. Поэтому в своей программе детокса я не только делюсь рецептами и упражнениями, но и рассказываю о сочетаемости продуктов, свойствах специй и даже о работе со стрессом. Это уникальный детокс – бережный, здоровый и восстанавливающий.