«[Udemy] Научно обоснованный курс для похудения - станьте своим собственным тренером» [Hamza Ali Khan]

Чему вы научитесь Основы потери жира Инструменты оценки тела Составление Вашего личного плана диеты Составление Вашего личного плана тренировок Профессиональные советы по ускорению потери жира Изготовление 6 упаковок Абс Потеря веса Построение плана диеты с дефицитом калорий Фитнес Требования Мотивация к потере Жира Страсть к Фитнесу Стремление к фитнесу Цели Основная цель программы - познакомить пользователей с основами потери жира, фитнесом и основами планирования самостоятельно разработанного плана потери жира и веса. Вторичная цель программы - предоставить пользователям необходимые методы, которые позволили бы самостоятельно поддерживать свою физическую форму в повседневной жизни с помощью домашних тренировок и самостоятельно спланированных планов диеты для похудения. Программа составлена таким образом, чтобы гарантировать, что пользователи смогут продвигаться по всей программе с помощью легко усваиваемых обобщенных знаний, которые могут быть применены практически. Наконец, любой человек с состоянием здоровья или медицинскими проблемами должен проконсультироваться со своими врачами перед началом предоставляемой программы. Программа построена исходя из предположения, что пользователи не имеют никаких заболеваний, кроме ожирения, или ищут простой в исполнении фитнес-план, чтобы оставаться в форме. КОММЕНТАРИИ ОТ AXE: "Я разработал курс, чтобы предоставить вам легко выполнимый фитнес-план, который сосредоточен на потере жира и снижении веса в качестве основного направления. Почти 64% людей ищут план по снижению веса, который может помочь им достичь своих целей в фитнесе, и, следовательно, сам курс разработан Axefit для того, чтобы пользователи могли быстро получить актуальные знания о фитнесе, потере жира и похудении. Настоятельно рекомендуется, чтобы вы применяли предоставленные знания, как описано в курсе, и ваши шансы на достижение вашей цели в фитнесе будут выше" ОТ ИМЕНИ AXEFIT МЫ ЖЕЛАЕМ ВАМ СЧАСТЛИВОЙ И ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ. Для кого этот курс: Любой, кто хочет сбросить жир Любой, кто хочет быть в форме Любой, кто хочет нарастить мышцы Любой, кто хочет вести здоровый образ жизни Язык: Английский