Уникальные упражнения для памяти и интеллекта [Татьяна Гаврилова, Алина Фёдорова] + Учимся с Кидби [Антонина Ханбекова]

Уникальные упражнения для памяти и интеллекта Татьяна Гаврилова, Алина Фёдорова Остановите старение мозга без таблеток и сложных схем. Авторский метод врачей Гавриловой Т.А. и Фёдоровой А.В. — это прорыв в сохранении ясности ума и памяти на десятилетия вперед. Что внутри книги: Уникальная авторская методика: синтез специальных упражнений для связи полушарий мозга и практики осознанной медитации, запускающие рост новых нейронов для создания мощного когнитивного резерва. Защита от возрастных заболеваний: детальный разбор того, как нейтрализовать влияние гипертонии, атеросклероза, диабета и ожирения на ваш интеллект. Принципы оптимального питания для мозга: схемы оптимального рациона, водный режим и секретная роль сна в нейропластичности. Домашняя тренировка для ума и памяти: практическая часть с четкими инструкциями и фотографиями всех упражнений. Никаких тренажеров — только понятные движения для самостоятельных занятий. Ясность ума в ваших руках — сделайте первый шаг к жизни без когнитивных границ! Формат книги: fb2, ePub, pdf mobi, txt Учимся с Кидби: Сборник загадок для развития ребенка Антонина Ханбекова Загадки от Кидби — идеальный инструмент для раннего развития детей и обучения чтению. В двух ярких главах малышам предлагается разгадать короткие и понятные загадки, которые не содержат запутанных оборотов и помогают сосредоточиться на поиске правильного ответа. Такая форма подачи делает первое знакомство ребёнка с головоломками лёгким и увлекательным. Первая глава предлагает подборку самых интересных коротких загадок, направленных на развитие логического мышления и внимания к деталям. Каждая загадка — это маленькая победа, дарящая ребёнку уверенность в собственных силах и удовольствие от познания мира. Во второй главе юных исследователей ждёт «Сад загадок» — головоломки про сочные фрукты и полезные овощи. Решая их, ребёнок не только развивает воображение, но и обогащает словарный запас, открывая мир новых понятий. Весёлые описания знакомых плодов стимулируют любознательность и поддерживают мотивацию к чтению. Формат книги: fb2, ePub, pdf mobi, txt