Управление жизнью. Простые действия - серьезные результаты

В какой-то момент своей жизни, я поймал себя на том, что «бегаю по кругу». Начал вспоминать, анализировать и да, масштаб ситуаций менялся, люди, места, декорации… А сама суть не менялась. Я решал одни и те же проблемы годами! Точнее не мог решить. И стало жутко, полезли неприятные вопросы в голову, на которые я никогда не знал ответа: «А в чем смысл моей жизни?» «А почему я это чувствую?» «Почему я в жизни не имею то, что хочу?» «А почему я так думаю?» ​ И этих вопросов там куча, наверняка вы тоже сталкивались с ними. И я искал ответы, последние семь лет, постоянно казалось, что вот-вот ухвачу суть, но она постоянно ускользала. В попытках ответить на эти вопросы себе, я искал тех, кто может мне помочь. Сотни книг, чуть больше десятка учителей. И наконец я ответил себе. Сформировал модель работающей жизни. Я освоил много практик за это время и хочу поделиться с вами самыми простыми и эффективными. Ты не понимаешь, почему у тебя плохие отношения с семьей и близкими людьми. Ты держишь обиды днями на мелкие замечания Тебе надоело откладывать дела на завтра, которое не наступает никогда. Ты чувствуешь, что жизнь - это не обязательно борьба с самим собой, что жизнь может быть в кайф. Ты страстно хочешь что-то сделать, например, открыть свой бизнес или познакомится с во-о-он той красоткой, и даже понимание есть, что делать, но помимо него есть страх и чувство бессилия. И что делать с ними ты не знаешь. Тебя посещает ощущение, что с тобой что-то не в порядке. Иногда хочется высказать все, что думаешь, но в горле как будто появляется ком и ты не можешь сказать ни слова. Давно хотел завести разговор о своем повышении, но ноги почему-то не идут к начальнику. Иногда в твоей голове появляется назойливая мысль, а ты не можешь избавить от нее целый день В твоей голове частенько крутятся «фильмы ужасов». Утром тебе сказали грубое слово и твой день испорчен Часто соглашаешься на неудобные тебе условия. Не можешь сказать НЕТ. Вспомни, бывало ли в твоей жизни, что идешь к начальнику и начинают потеть ладошки, биться учащенно сердце, мысли путаться, язык присыхает к небу? Или может была в твоей жизни ситуация, когда ты не смог сказать нет и согласился на невыгодные условия? Или может в порыве гнева ты кричал на своего ребенка или любимого человека в очередной раз? А потом чувство вины тебя накрывало? Что общего в этих ситуациях? Захватывает какая-то эмоция, сдавливает грудь, ком в горле и вот ты стоишь в ступоре. Для того, чтобы управлять своими эмоциями, а не быть в их власти я дам несколько инструментов: Техника массовой проработки негативных эмоций к себе (обиды, злость, чувство вины и т.д.) Техника массовой проработки негативных эмоций к родителям (обиды, злость, чувство вины и т.д.) Техника массовой проработки негативных эмоций к миру (обиды, злость, чувство вины и т.д.) Техника точечной проработки нежелательных эмоциональных состояний. Используя которые, ты сможешь управлять своей жизнью и из избавиться от неприятных и абсолютно неконструктивных состояний. А кто слышал фразы в стиле: «Просто полюби себя» «Прими себя таким, какой ты есть» И т.д. Совет отличный, я не спорю, но как это сделать?! Об этом почему-то умалчивают. На этом тренинге я дам тебе простые и эффективные техники принятия себя и других. Что еще будем делать? Абсолютно честно смотреть на свою жизнь. Я в свое время с сожалением обнаружил то, что живу в иллюзиях и погряз во лжи себе. И я начал избавляться от них, беспощадно и методично. То же будете делать и вы. Это бывает больно, бывает неприятно, но через это стоит пройти. Общественное мнение ставишь выше своих желаний Чувствуешь неудовлетворенность жизнью Не умеешь говорить нет Боишься новых действий Устал бороться с привычками Постоянно находишься в своих мыслях Хочешь понять причины своих поступков Хочешь получить инструменты работы со своими эмоциями Хочешь научиться быть в настоящем моменте Хочешь прекратить свой «день сурка» Ясность на тему своих страхов Научишься находиться в моменте настоящего Техники работы со эмоциями, которые позволят тебе выбирать, как реагировать, а не жить стратегиями ребенка Вытряхнешь «скелетов из шкафа» Примешь себя Примешь родных Заменишь проецирование негативных сценариев на позитивные Узнаешь кто «кинул» тебя на Счастье и с кого его требовать Узнаешь свои истинные желания Перестанешь быть жертвой обстоятельств Имеющим психические расстройства, диагностированные врачом Не желающие работать над своей жизнью Ищущим волшебной таблетки Не желающим делать практические задания Не готовым смотреть на жизнь и себя под разными углами Принимая участие в тренинге, вы берете на себя ответственность: Сдавать задания вовремя Прилагать усилия для достижения результата Берете обязательства проходить весь курс и риск не пройти до конца Не теоретизировать, а точно выполнять инструкции данные в материале Выполнять рекомендации автора по ходу тренинга для получения лучшего результата Читать все темы в приватной ветке, много важного будет в диалогах • Скорость освоения инструментов, мастерство использования - достигается личными усилиями, временем и намерением ученика. Официальная поддержка 30 дней Материал будет выдаваться частями. Для того чтобы получить следующую часть, будет необходимо написать отчет. Если вы увидели тот смысл, что я вкладывал, то идем дальше. Если нет, то я даю вам дополнительные рекомендации. Информация предоставляется в формате PDF и аудиозаписи с примерами/инструкциями к практике Я рассчитываю на плотное взаимодействие между нами во время тренинга. Чем будет больше вопросов от вас, тем лучше. Если сделать техники и прочитать информацию, то результат будет, но по опыту проведения такой работы в живую, очень часто решает один правильно заданный вопрос. И маленький эксперимент. Обратись к своему опыту, каждый раз, когда тебе в голову приходит мысль сделать что-то, следующая мысль – почему это делать не стоит, или хотя бы не сейчас. Это работает твой личный завод по производству лжи