«Упражнение «Сенсейт-фокус» [Beducated]» [Юлия Свирид]

Sensate Focus Exercise [Julia Svirid] Язык английский + перевод на русский (ИИ) Упражнение «Сенсейт-фокус» помогает снизить тревогу вокруг секса, развить осознанную связь с партнёром и исследовать зоны удовольствия через чувственные прикосновения. Курс ведёт сертифицированный тренер по близости и специалист по сексуальному просвещению Юлия Свирид; он включает подготовку, разные виды прикосновений и чувственную близость. Курс Бедюкейтед — крупнейшей в мире школы сексуального образования. Изучить практику и присоединиться к покупке курса в складчину можно на skladchik.org. Простая практика для улучшения близости: Испытываете трудности с близостью или хотите вывести сексуальную жизнь на новый уровень? Упражнение «Сенсейт-фокус» поможет снизить тревогу, связанную с сексом, укрепить осознанную связь и усилить удовольствие Чему вы научитесь: Техники выполнения упражнения «Сенсейт-фокус» Как усиливать удовольствие с помощью чувственных прикосновений Зоны удовольствия — ваши и вашего партнёра Как осознанный подход может улучшить вашу сексуальную жизнь Автор Юлия Свирид Сертифицированный тренер по близости и специалист по сексуальному просвещению Юлия Свирид — сертифицированный секс-коуч и специалист по сексуальному просвещению Она использует современные практики осознанности и инструменты коучинга, чтобы помогать людям строить полноценную и здоровую сексуальную жизнь Оригинал Simple Practice to Improve Intimacy: Experiencing intimacy issues or want to take your sex life to the next level? Sensate Focus Exercise will help you to reduce anxiety around sex, build a mindful connection, and enhance pleasure What You Will Learn: Techniques to perform Sensate Focus exercise How to use sensual touch to enhance pleasure Your and your partner’s pleasure zones How a mindful approach can improve your sex life Course Curriculum: 0-30 min: What is Sensate Focus? Sensate Focus Preparation Non-genital Touching Genital & Breast Touching Adding Lubricant Mutual Touching Sensual Intercourse Instructor Julia Svirid Certified Intimacy Coach and Sex Educator Julia Svirid is a Certified Sex Coach and Sex Educator She is using modern mindfulness practices and coaching tools to empower people to have a fulfilling and healthy sex life