Закрытый балетный онлайн-клуб #iDanceBalletClub [июнь] [Анжелика Тесёлкина]

Первый в России Закрытый балетный онлайн-клуб #iDanceBalletClub Выровняйте осанку, подтяните мышцы от макушки до стоп, забудьте о болях в спине навсегда и станьте грациозной, занимаясь по 5 минут в день Хотите красивую осанку, но не можете заставить себя заниматься Перепробовали много упражений, но спина и голова все равно болят, а плечи как каменные Сутулость, возраст, усталость беспокоят, но без "волшебного пенделя" не начнете никогда Переживаете, а вдруг вам не подойдут балетные упражнения и хотите попробовать Думаете, что ваши многолетние проблемы со спиной и осанкой можно исправить только длительными занятиями У вас нет времени на занятия. Нет этих 30, 20, 15 минут - и точка! Что будет: Закрытые онлайн-трансляции и мастер-классы с Анжеликой Тесёлкиной, приглашенными экспертами по уходу за лицом, стилю, питанию, медитациям, йоге Гость Упражнения, лайфхаки для осанки и грациозности, советы на каждый день, доступные только внутри Клуба Видео-азбука балетных упражнений, записи марафонов и вебинаров, мастер-классы по растяжке позвоночника, упражнения на ролле, тренинги на растяжку и еще много всего, что мы создали за 2 года Закрытый аккаунт в Инстаграме с упражнениями, советами кураторов, мотивацией и вдохновением + личный кабинет на нашем сайте с бонусными видео-уроками, записями вебинаров Клуба, текстами, схемами и иллюстрациями Вебинар-практикум "Самые эффективные упражнения для осанки. Три уровня сложности" Ведущая Анжелика Тесёлкина Вебинар-практикум "Красивые глаза без отеков и морщин" Ведущая Алена Зорина, сертифицированный тренер по гимнастике для лица, мастер по эстетическому тейпированию, спикер на международных конференциях Вебинар-лекция "Как смотреть балет "Лебединое озеро", чтобы видеть больше, чем 99% зрителей Ведущая Анжелика Тесёлкина Вебинар-практикум "Как собрать стильный гардероб, который корректирует силуэт, из тех вещей, которые есть в вашем шкафу" Ведущая: стилист Ольга Чистова Утренняя гимнастика в прямом эфире. Йога + растяжка + дыхательные практики. Продолжительность - 20 минут Ведущая: йога-практик с 15-летним опытом Александра Вайнберг Занятие по йоге и растяжке для гибкости и подвижности позвоночника и тонуса мышц Продолжительность - 60 минут Ведущая: йога-практик с 15-летним опытом Александра Вайнберг Автор проекта Анжелика Тесёлкина Автор методики "Восстановление мобильности позвоночника и осанки у взрослых учеников" Сертифицированный инструктор по пилатесу Профессиональная балерина и педагог-хореограф с 20-летним стажем По методике Анжелики тренируются участники шоу "Танцы на ТНТ" Готовила к выступлению участниц фестиваля "Мировые балетные каникулы в Москве" Провела 15 000 уроков для взрослых и детей Более 8500 взрослых учениц, которые решили проблемы с осанкой, болями в шее и здоровьем тазового дна