Здоровая спина-Комплекс для лечения позвоночника.

Добрый день уважаемые участники клуба. Многие ищут действующий курс или комплекс по оздоровлению спины. На просторах Ютуба я нашел комплекс для лечения остеохондроз, межпозвоночных грыж,протузий. Абсолютно бесплатный видео урок опробованный лично:за два месяца ежедневных упражнения сошла на нет поясничная грыжа, заметный прогресс в оздоровлении от остеохондроза и шейной грыжи.За 2 месяца ежедневных тренировок! Кто бы мог подумать? Коротко расскажу о своей проблеме: Десять лет назад, после травмы головы и шеи, начались проблемы с позвоночником(теперь понимаю что позвоночник и до травмы особо здоровым не был). Пролежал месяц в больнице и меня выписали. В наследство от травмы мне достался шейный остеохондроз,запущенный мною ввиду отсутствия внимания к себе и своему телу,и переросший в грудной а далее в поясничный отделы.После нескольких лет мучений от постоянных болей в области шеи,груди и пояснице добавилась еще и грыжа поясницы, которая крепко схватила меня, когда в однажды я за чем-то нагнулся,а распрямиться просто не смог,боль была невыносимой... Не буду дальше продолжать рассказ, тема не об этом... Для лечения пробовал заниматься БаДуаньЦзинь(8 кусков парчи), на тот момент оказавшейся слишком сложной для понимания, делал несколько других йога-комплексов и случайно наткнулся на бесплатный видеоурок. Улучшения почувствовал уже через неделю. На Ютубе вы можете сами найти это видео, набрав в поиске "мастершива" или "mastershiva". Я занимаюсь по комплексу который длится около 1:20 минут. Прошу, отнеситесь без скептицизма к псевдониму автора, для начала попробуйте позаниматься... Если хоть кому то это поможет - буду очень рад. Желаю вам здорового позвоночника! От себя добавлю, что все проблемы вашего организма в больном позвоночнике,так как он(точнее, костный мозг) является связующим звеном между вашим мозгом и остальными органами. Если эта связь нарушена, то, как бы вы не старались вылечить свой организм,у вас вряд ли что выйдет. Мозг просто не знает, чего и где не хватает в вашем организме.. P.S:Буду рад, если данный пост будет перенесен в ветку про здоровье,так его увидят больше страдающих проблемами спины.