Здоровье и спорт, Образование и наука, Медицина
Подтяни и укрепи (Ольга Байкина)
7 дней, чтобы подтянуть живот, укрепить пресс и осанку по системе InsideOut — не вредя тазовому дну и спине
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 17 августа 2025 г.



![Обложка курса: «Абсолютная память. Умение помнить и талант забывать» [Magisteria, Елена Охотникова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fabsolyutnaya-pamyat-umenie-pomnit-i-talant-zabyvat-magisteria--sharewood-editorial-67c8cfe6.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Организация быта для людей с СДВГ» [Валерия Лосева]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Forganizatsiya-byta-dlya-lyudey-s-sdvg-valeriya-loseva-sharewood-editorial-4633edbb.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Регулярность: тело» [Ольга Новикова-Гарикова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fregulyarnost-telo-olga-novikova-garikova-sharewood-editorial-69a19c65.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [Гравитация тренинг центр] Я есть! (Ирина Маслова-Семёнова). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fgravitatsiya-trening-tsentr-ya-est-irina-maslova-semenova-skladchina-biz-da88dd1a.webp&w=640&q=75)


![Обложка курса: «Желудь» [Антон Маркин]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fzhelud-anton-markin-sharewood-editorial-0ba59303.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Интенсив по работе с естественным светом» [Вера Зызова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fintensiv-po-rabote-s-estestvennym-svetom-vera-zyzova-sharewood-editorial-34428597.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Почему одни фото нравятся, а другие нет» [liveclasses, Антон Мартынов]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fpochemu-odni-foto-nravyatsya-a-drugie-net-liveclasses-anton-ma-sharewood-editorial-9327a42a.webp&w=640&q=75)