Психология и саморазвитие, Саморазвитие и личная эффективность
Справляемся с тревогой
Этот курс предназначен для людей, которые хотят научиться эффективно управлять тревогой и беспокойством, а также повысить качество своей жизни через развитие практических навыков саморегуляции и осознанности. В ходе обучения участники освоят проверенные методы, которые помогут справляться с тревожными состояниями, сниз
- Программа
- 10 уроков
- Время записей
- Не указано











