![Обложка курса: «Йога для гибкости и силы [TutorPlace]» [Александра Самохлебова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fyoga-dlya-gibkosti-i-sily-tutorplace-aleksandra-samokhlebova-sharewood-editorial-47acbc2e.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Творчество и хобби, Кондитерское дело и выпечка, Фитнес и тренировки
«Йога для гибкости и силы [TutorPlace]» [Александра Самохлебова]
Хотите объединить гибкость и силу в одной практике, чтобы тело стало выносливым и пластичным одновременно? Йога для гибкости и силы сочетает силовую хатха-йогу, работу с балансом и дыханием, помогая укрепить мышцы, развить устойчивость и двигаться уверенно в любой активности!
- Программа
- 13 уроков
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 3 июня 2026 г.
![Обложка курса: «Не скобочками едиными [Тариф Основной]» [Наталии Борисовой]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fne-skobochkami-edinymi-tarif-osnovnoy-natalii-borisovoy-sharewood-editorial-be13b51c.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Прибрежные скалы» [enterclass, Мария Мухина]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fpribrezhnye-skaly-enterclass-mariya-mukhina-sharewood-editorial-3c749d2f.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Работа с лексикой из аутентичных и учебных текстов» [Ирина Морозова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Frabota-s-leksikoy-iz-autentichnykh-i-uchebnykh-tekstov-irina-m-sharewood-editorial-ed98c7b5.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Салаты» по кулинарии [Зульфия Идрисова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsalaty-po-kulinarii-zulfiya-idrisova-sharewood-editorial-e4a435d2.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Скажи жизни «Да!»» [Виктория Денежкина]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fskazhi-zhizni-da-viktoriya-denezhkina-sharewood-editorial-52319e30.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Эмоциональная бачата [Тариф Полный пакет]» [Полина Рыбакова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Femotsionalnaya-bachata-tarif-polnyy-paket-polina-rybakova-sharewood-editorial-a077a1f1.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Эмоциональная зависимость в отношениях пары: любовная, конфликтная, абьюзивная [EduNote]» [Елена Синолицая]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Femotsionalnaya-zavisimost-v-otnosheniyakh-pary-lyubovnaya-konf-sharewood-editorial-518877f0.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Эмпатия: как понимать других [TutorPlace]» [Дарья Шестакова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fempatiya-kak-ponimat-drugikh-tutorplace-darya-shestakova-sharewood-editorial-22d3cd10.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «English File Elementary 5th edition on Miro & holst» [Наталия Борисова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fenglish-file-elementary-5th-edition-on-miro-holst-nataliya-bor-sharewood-editorial-a57909de.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Go getter 3 на Miro и holst!» [Marina Teachspire]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fgo-getter-3-na-miro-i-holst-marina-teachspire-sharewood-editorial-62410685.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «How to train new vocabulary» [Алина Ныркова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fhow-to-train-new-vocabulary-alina-nyrkova-sharewood-editorial-2d810a65.webp&w=640&q=75)