Здоровье и спорт, Образование и наука, Фитнес и тренировки
Стальные ноги 2. Углубленный (Анастасия Рашевская)
3 варианта комплексного разогрева по 40 мин, которые можно использовать в качестве разминки перед акцентированным блоком или как самостоятельную практику — там все те упражнения, которые я, вариируя, всегда использую в начале занятия, чтобы разогреваться и развиваться гармонично. Это не дублирование первого курса, что-
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 29 ноября 2020 г.
![Обложка курса: Шепот тела: совершенно иной учебник для целителей, часть 1 из 2 [Дейн Хир]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fshepot-tela-sovershenno-inoy-uchebnik-dlya-tseliteley-chast-1--skladchik-06f47a95.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Linux. Уровень 3. Обеспечение безопасности систем, сервисов и сетей [Специалист] [2020] [Михаил Соколов] [Повтор]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Flinux-uroven-3-obespechenie-bezopasnosti-sistem-servisov-i-set-skladchik-af610597.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Selenium Webdriver with Python from Scratch + Frameworks [Rahul Shetty] [Udemy]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fselenium-webdriver-with-python-from-scratch-frameworks-rahul-s-skladchik-69a8daf5.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: "Insta -прорыв 5, 9, 12, 15", "Insta-магия 4 потока", "Инста упаковка" [Юлия Чашина]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Finsta-proryv-5-9-12-15-insta-magiya-4-potoka-insta-upakovka-yu-skladchik-719f1731.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «[OTUS] Экосистема Hadoop, Spark, Hive . Часть 1 из 3». Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fotus-ekosistema-hadoop-spark-hive-chast-1-iz-3-sharewood-editorial-62470f84.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «[WP] Traveler для WordPress | Travel | Путешествия | Экскурсии» [Повтор 1]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fwp-traveler-dlya-wordpress-travel-puteshestviya-ekskursii-povt-sharewood-editorial-6454894f.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Видеозаписи Школы активного сознания [Институт психотехнологий]» [Олег Бахтияров и др.]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fvideozapisi-shkoly-aktivnogo-soznaniya-institut-psikhotekhnolo-sharewood-editorial-caab0834.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Профессия iOS-разработчик [Moscow Digital Academy] [Денис Быструев]» [C нуля до Middle]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fprofessiya-ios-razrabotchik-moscow-digital-academy-denis-bystr-sharewood-editorial-f36c972f.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Meal prep или собери еду заранее» [Мария Селиверстова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmeal-prep-ili-soberi-edu-zaranee-mariya-seliverstova-sharewood-editorial-4832efb6.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [ИИП] Развивайся или умри. День 1. Тариф Подскажите (Антон Ковалевский, Александр Гончаров). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fiip-razvivaysya-ili-umri-den-1-tarif-podskazhite-anton-kovalev-skladchina-biz-editorial-062ecd05.webp&w=640&q=75)