Загружаем профиль и связанные курсы…
![Обложка курса: 30 дней расхламления без марафона и стыда [Мария Вересова] + Прокрастинация как источник энергии [Герасим Авшарян]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2F30-dney-raskhlamleniya-bez-marafona-i-styda-mariya-veresova-pr-skladchik-cf66ea30.webp&w=640&q=75)
Психология и саморазвитие, Саморазвитие и личная эффективность
Дом снова захватывают временные стопки, но на генеральную уборку нет ни сил, ни свободного дня? Эта программа предлагает другой темп: 30 небольших шагов от 5 до 25 минут с заранее заданной границей.
Психология и саморазвитие, Саморазвитие и личная эффективность
Книга состоит из двух частей: Профилактика (как не попасть) и Избавление (как выбраться).
Образование и наука
Вы когда-нибудь замечали, как одна маленькая частица может изменить всё?
Психология и саморазвитие, Психотерапия и консультирование
Хочется добиться большего, но не хватает не столько времени сколько энергии… Это лень? Характер? Возраст? Нет. Это незакрытые гештальты — незавершённые ситуации, которые продолжают висеть в вашей психике. Каждый такой незакрытый гештальт — как фоновое приложение на телефоне. И хотя его не видно на экране, но батарейку
Психология и саморазвитие, Саморазвитие и личная эффективность
Эта книга — практическое руководство о том, как учиться осознанно и эффективно в любом возрасте. Она не о том, что учить, а о том, как выстраивать процесс обучения без страха ошибок, перегрузки и выгорания.
Психология и саморазвитие
Эта книга посвящена психологической устойчивости в условиях неопределённости. Она рассматривает, как внутренние состояния, реактивность и готовность влияют на то, как человек проживает напряжение, конфликты и внутренние спады.