Загружаем профиль и связанные курсы…
Загружаем профиль и связанные курсы…
В каталоге — 1 курсов на 1 площадках. Основные темы: Медицина, Фитнес и тренировки. Сравните содержание и предложения; сначала показаны новые публикации источников.
Имя «Илья Мизгирев» указано площадками в роли автора представленных ниже программ. Здесь собрана информация из карточек курсов; биографические сведения появятся только вместе с источником.
Мы включили курсы, где площадка прямо указала это имя. У разных выпусков может отличаться программа и доступ.
![Обложка курса: «Фитнес для проблемных зон» [Оксана Яшанькина и Илья Мизгирев]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ffitnes-dlya-problemnykh-zon-oksana-yashankina-i-ilya-mizgirev-sharewood-editorial-1f913f40.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки, Медицина
Илья Мизгирев, Оксана Яшанькина
Авторы курса поясняют: проблемные зоны — это те места, где в первую очередь откладываются излишки жира и откуда они уходят тяжелее всего. У разных людей эти зоны разные, но самые «популярные» — живот, бока, ягодицы, бедра и область трицепса. А поскольку красивого тела не может быть без сильного торса и ровной осанки, в
У этих авторов есть курсы по тем же направлениям.
Материалы по теме…