Загружаем профиль и связанные курсы…
![Обложка курса: [МИФ] Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT [Мэтью Маккей, Джон Форсайт, Стивен Хейс, Георг Айферт]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmif-gnev-bez-razrusheniy-glavnaya-kniga-po-upravleniyu-silnymi-skladchik-84d7a9ed.webp&w=640&q=75)
Психология и саморазвитие, Отношения и семья, Саморазвитие и личная эффективность, Профессии и карьера
Вспышки гнева и раздражительности портят отношения с близкими, могут мешать карьерному росту, а впоследствии приводят к чувству стыда и вины за импульсивные действия.
Психология и саморазвитие, Образование и наука, История и гуманитарные науки, Творчество и хобби, Рисование и искусство
Коллектив именитых авторов - Мэтью Маккей (доктор философии в области клинической психологии), Патрик Фаннинг (автор научно-популярных книг о психологии общения) и Ким Палег (доктор философии и практикующий клинический психолог) - разработал пошаговую методику сближения для пар. Авторы этой книги знают, что простые ист
Психология и саморазвитие, Саморазвитие и личная эффективность
Психологи и специалисты в области КПТ разработали практическое руководство, помогающее развить эмоциональный интеллект и применять его в повседневной жизни.
Профессии и карьера, Ораторское мастерство
Многие считают, что способность к ораторству - это дар. Но уметь слушать других и говорить так, чтобы слушали они, - навык, и им может овладеть любой.
Образование и наука
Рабочая тетрадь при депрессии и стыде. Преодоление мыслей о неполноценности и улучшение
Образование и наука
На сегодняшний день более миллиона людей по всему миру приобрели эту книгу, чтобы узнать, как успокоить свой разум, расслабить тело, изменить модель поведения, которая разрушает, и взять под контроль собственную жизнь. Научитесь техникам релаксации и управления своим самочувствием, чтобы справляться со стрессом и насла