Курсы: Ораторское мастерство

Анализы сданы, добавки куплены. Ясности всё равно мало. Не знаете, с чего начать обследование. Лаборатория предлагает десятки анализов и чекапов по разным ценам. Что нужно вам, а за что вы заплатите зря? В «Комплексной самодиагностике» разберётесь: Как проверить щитовидную железу и ЖКТ, оценить показатели сахара, инсулина, кортизола и половых гормонов, заметить признаки дефицита витаминов и минералов. Научитесь выбирать обследования, самостоятельно читать результаты и понимать, что проверить дальше. Смотрите на бланк и видите только цифры. Неясно, что означают показатели и всё ли в норме. За объяснением приходится идти на приём к врачу. Научитесь самостоятельно разбирать свой бланк: сравнивать результаты с диапазонами лаборатории и смотреть на связанные показатели вместе. Поймёте, что стоит перепроверить и какие обследования пройти дополнительно. Не знаете, какие добавки вам нужны. Подруга советует магний, блогер — другой БАД, врач — третий. Что нужно именно вам и какие добавки можно сочетать? Поиск ответов отнимает время, а советы противоречат друг другу. В «PRO витамины и минералы» вас ждут: 25 готовых схем, составленных и проверенных врачом-эндокринологом Дилярой Лебедевой. Выбираете свою задачу: добавки, формы, дозировки, время приёма и сочетания уже расписаны. Как пользоваться двумя курсами. Давайте на примере посмотрим, как курсы дополняют друг друга и какую задачу решает каждый. Допустим, волосы стали сильнее выпадать, потускнели и чаще ломаются. Хочется понять, что проверить и есть ли смысл покупать добавки для волос. 01 курс. В «Комплексной самодиагностике» начинаете с обследования. Открываете уроки про железо и щитовидную железу. Диляра объясняет, что показывает ферритин и как читать ТТГ вместе со свободным Т4. Вы сможете найти эти показатели в своём бланке, понять, что они показывают, и решить, что стоит уточнить. 02 курс. В «PRO витамины и минералы» переходите к вопросу о добавках. Открываете готовую схему Диляры «Улучшить состояние волос, ногтей и кожи». В ней уже собраны состав, формы, дозировки, время и порядок приёма. В уроках рядом можно посмотреть, зачем в схеме каждый компонент. После разбора анализов у вас под рукой готовая схема врача по той же задаче. Что внутри курсов. Комплексная самодиагностика - 9 тем - базовый чекап и обследования по отдельным направлениям. Можно пройти программу по порядку или открыть тему, по которой у вас уже есть вопросы. Темы и уроки. Курс 1. Комплексная самодиагностика 01. Чекап после 30 и 40 лет. Как составить план обследования. Уроки о том, как читать общий анализ крови, общий анализ мочи и биохимию крови. 02. Дефициты витаминов и минералов 03. Надпочечники и кортизол 04. Сахар, инсулин и инсулинорезистентность 05. Щитовидная железа 06. Базовое обследование ЖКТ 07. Половые гормоны 08. Пременопауза 09. Дальнейшие шаги Дополнительно - Бонус. Темы и уроки. Курс 2. PRO витамины и минералы. 25 готовых схем Диляры Лебедевой. Открываете схему под свою задачу и видите состав, формы, дозировки, время и порядок приёма. Схемы можно скачать в PDF, а к урокам есть конспекты. Самочувствие и сезонная поддержка - 6 схем Справиться с постоянной усталостью Наладить сон и начать высыпаться Улучшить состояние волос, ногтей и кожи Улучшить память и концентрацию Поддержать иммунитет и помочь организму при ОРВИ Поддержать здоровье глаз при зрительной нагрузке и возрастных изменениях Поддержка по возрасту - 5 схем Поддержать организм в 20–30 лет Поддержать организм в 30–40 лет Поддержать организм в 40–50 лет Поддержать организм в 50–65 лет Поддержать организм в 65 лет и старше Женское здоровье - 3 схемы Улучшить самочувствие в менопаузе Поддержать организм при эстрогендоминировании Вернуть сексуальное желание Обмен веществ, щитовидная железа и сердце - 4 схемы Поддержать работу щитовидной железы Помочь организму при инсулинорезистентности и снижении веса Поддержать здоровый уровень холестерина Поддержать здоровье сердца и сосудов Суставы и кости - 2 схемы Поддержать здоровье и подвижность суставов Поддержать прочность костей при остеопорозе Пищеварение, печень и отёчность - 5 схем Наладить регулярный стул Уменьшить отёчность Поддержать печень и желчеотток Уменьшить вздутие и газообразование Поддержать работу кишечника после курса антибиотиков 35 видеоуроков с конспектами - 5 групп. Уроки помогают понять, зачем витамин, минерал или другая добавка входит в схему. Открывайте нужный урок, когда хотите разобраться в конкретном компоненте. Введение Знакомство с курсом, причины дефицитов, антивитамины. Жирорастворимые витамины A, D3, E, K. Витамин C и группа B витамин C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, гомоцистеин. Другие нутриенты Биотин, инозитол, ПАБК, карнитин, PQQ, альфа-липоевая кислота, коэнзим Q10, омега-3. Минералы Кальций, магний, калий, натрий, сера, железо, цинк, медь, селен, йод, хром.