Загружаем профиль и связанные курсы…
Образование и наука, История и гуманитарные науки, Психология и саморазвитие, Саморазвитие и личная эффективность
Курс для тех, кто не может отстоять личные границы, чувствует вину, за то, что обидел других и боится быть плохим для окружения.Состоит из 4 эфиров на 15-20 минут на разные темы. Также прилагаю список литературы.
Образование и наука, История и гуманитарные науки, Творчество и хобби, Музыка и вокал
Ненавижу слово «мотивация». Оно из тех радостных вдохновляющих гайдов, от которых ничего не меняется. Порхающее позитивное мышление, которое почему-то не всегда помогает. Хотя, наверное, с мотивацией случаются проблемы у всех. Мое любимое занятие — лежать в кровати и под музыку придумывать разные ситуации и истории. А
Психология и саморазвитие, Саморазвитие и личная эффективность
В курсе использую просто все известные мне методики из разных психологических направлений, КПТ, АСТ, психосоматика, телесно-ориентированная терапия, работа с травмами и т.д. Конечно, я вспомнила ВСЁ, что советуют при работе с тревогой, во всех прочитанных мной книгах, блогах и статьях.
Психология и саморазвитие, Отношения и семья, Здоровье и спорт, Медицина
Этот курс — про эмоциональное насилие, его тонкие формы и то, как их распознать. Про выживание и спасение себя в отношениях, где вас подавляют, обесценивают или незаметно ломают.