Загружаем профиль и связанные курсы…
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Каждый марафон с Алиной уникален, каждый раз – это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит какдля новичков, так и для продвинутых пользователей. Ни один марафон и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждом – это системный подход к вашему телу!
Образование и наука
Оксисайз с Алиной Шпак, август 2022 [Шпак Метод] [Алина Шпак]
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Оксисайз - это агрессивная техника дыхания, в которой динамичные физические упражнения (силовые) совмещены с диафрагмальной техникой дыхания без задержки дыхания. Благодаря этому, кровь намного интенсивнее насыщается кислородом. Во время упражнений на определенную зону кислород направляется именно туда и сжигает там жи
Здоровье и спорт, Образование и наука, Фитнес и тренировки
Каждый мой курс уникален - новая техника дыхания и новый комплекс упражнений, поэтому так важно участвовать в каждом - это системный подход к вашему телу!