Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
220 сгибаний туловища за 12 недель (Дмитрий Ленц)
Публикация на площадке: 1 мая 2020 г.Число уроков неизвестно
Описание курса
Текст площадки «Складчина.biz». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
В данной книге представлен курс тренировок, с помощью которых человек сможет достичь 220 сгибаний туловища всего лишь за 12 недель, или же 30 тренировок. Сгибание туловища — это и есть тренировка пресса. Таким результатом обладает малый процент людей на всей земле. Здесь описаны важнейшие моменты о правильной технике выполнения упражнения на пресс, а также о принципе дыхания при нагрузке. Возьмите книгу в руки, поставьте цель и идите к ней… Вы ещё будете благодарны!
Объем: 17 стр. 14 иллюстраций
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Дмитрий ЛенцАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Ниже приведены отдельные описания источников.
Складчина.biz220 сгибаний туловища за 12 недель (Дмитрий Ленц)
Указаны на площадке: Дмитрий Ленц
В данной книге представлен курс тренировок, с помощью которых человек сможет достичь 220 сгибаний туловища всего лишь за 12 недель, или же 30 тренировок. Сгибание туловища — это и есть тренировка пресса. Таким результатом обладает малый процент людей на всей земле. Здесь описаны важнейшие моменты о правильной технике выполнения упражнения на пресс, а также о принципе дыхания при нагрузке. Возьмите книгу в руки, поставьте цель и идите к ней… Вы ещё будете благодарны!
Объем: 17 стр. 14 иллюстраций
Получено 30.10.2026Складчина.biz220 сгибаний туловища за 12 недель (Дмитрий Ленц)
Указаны на площадке: Дмитрий Ленц
В данной книге представлен курс тренировок, с помощью которых человек сможет достичь 220 сгибаний туловища всего лишь за 12 недель, или же 30 тренировок. Сгибание туловища — это и есть тренировка пресса. Таким результатом обладает малый процент людей на всей земле. Здесь описаны важнейшие моменты о правильной технике выполнения упражнения на пресс, а также о принципе дыхания при нагрузке. Возьмите книгу в руки, поставьте цель и идите к ней… Вы ещё будете благодарны!
Объем: 17 стр. 14 иллюстраций
Получено 09.10.2026Складчина.biz220 сгибаний туловища за 12 недель (Дмитрий Ленц)
Указаны на площадке: Дмитрий Ленц
В данной книге представлен курс тренировок, с помощью которых человек сможет достичь 220 сгибаний туловища всего лишь за 12 недель, или же 30 тренировок. Сгибание туловища — это и есть тренировка пресса. Таким результатом обладает малый процент людей на всей земле. Здесь описаны важнейшие моменты о правильной технике выполнения упражнения на пресс, а также о принципе дыхания при нагрузке. Возьмите книгу в руки, поставьте цель и идите к ней… Вы ещё будете благодарны!
Объем: 17 стр. 14 иллюстраций
Получено 03.10.2026Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: С нуля до 205 приседаний за 11 недель [Дмитрий Баль]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fs-nulya-do-205-prisedaniy-za-11-nedel-dmitriy-bal-skladchik-editorial-c03a35e7.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Укрепляем ягодицы за 5 недель [Александра Бонина]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fukreplyaem-yagoditsy-za-5-nedel-aleksandra-bonina-skladchik-c46c97b8.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Как убрать пивной или сидячий живот за несколько недель» [Виталий Вильков]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkak-ubrat-pivnoy-ili-sidyachiy-zhivot-za-neskolko-nedel-vitali-sharewood-editorial-e6695427.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Новая ты за 8 недель» [Антонина Верьёмина]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fnovaya-ty-za-8-nedel-antonina-veremina-sharewood-editorial-04b81e80.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «SPLIT 2 - Поперечный шпагат за 7 недель» [Анастасия Завистовская]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsplit-2-poperechnyy-shpagat-za-7-nedel-anastasiya-zavistovskay-sharewood-editorial-52b31104.webp&w=640&q=75)