Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Чаньсыгун ("намотка шелковой нити" и суставная гимнастика) [Тай Хэ]
Публикация на площадке: 9 октября 2021 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: Чаньсыгун ("намотка шелковой нити" и суставная гимнастика) [Тай Хэ]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fchansygun-namotka-shelkovoy-niti-i-sustavnaya-gimnastika-tay-k-skladchik-bf1ecf4d.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Полный курс - это 7 занятий по 1,5 часа. Каждое занятие - это видео запись урока с коротким вступительным словом (3-5 мин), подробным пояснением упражнений (70-80 мин) и ответами на вопросы (10-15 мин).
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Тай ХэАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Ниже приведены отдельные описания источников.
СкладчикЧаньсыгун ("намотка шелковой нити" и суставная гимнастика) [Тай Хэ]
Указаны на площадке: Тай Хэ
Чаньсыгун ("намотка шелковой нити" и суставная гимнастика)
Добро пожаловать на курс Чаньсыгун!
Полный курс - это 7 занятий по 1,5 часа. Каждое занятие - это видео запись урока с коротким вступительным словом (3-5 мин), подробным пояснением упражнений (70-80 мин) и ответами на вопросы (10-15 мин).
Для всех участников доступна методичка по теории и практике метода и дополнительные материалы.
Весь комплекс - это 28 упражнений (одиночных форм), тренирующих принцип "наматывание шелковой нити".
Это основной метод для восстановления подвижности всех суставов, укрепления сухожилий, связок и мышц, для формирования кругового и спирального усилия в тайцзицюань.
Мягкие движения в сочетании с вниманием прекрасно питают тело и дух, развивают координацию, способствуют лёгкости движений и подвижности ума.
Чаньсыгун - хороший способ поддержать себя в любом возрасте и состоянии здоровья. Заниматься могут все.
Ступень №1 - Урок №1 Руки (начало)
Ступень №2 - Урок №1 Теория и дополнительные материалы
Урок №2 Руки (продолжение) и корпус
Урок №3 Ноги
Урок №4 Пронизывающее усилие
Урок №5 Двойное наматывание
Урок №6 Три кольца Хуньюань и "свободное наматывание"
Урок №7 Комплекс Чаньсыгун целиком
Канал автора
Получено 27.09.2026Складчина.bizЧаньсыгун намотка шелковой нити и суставная гимнастика (Тай Хэ)
Указаны на площадке: Тай Хэ
Добро пожаловать на курс Чаньсыгун!
Полный курс - это 7 занятий по 1,5 часа. Каждое занятие - это видео запись урока с коротким вступительным словом (3-5 мин), подробным пояснением упражнений (70-80 мин) и ответами на вопросы (10-15 мин).
Для всех участников доступна методичка по теории и практике метода и дополнительные материалы.
Весь комплекс - это 28 упражнений (одиночных форм), тренирующих принцип "наматывание шелковой нити".
Это основной метод для восстановления подвижности всех суставов, укрепления сухожилий, связок и мышц, для формирования кругового и спирального усилия в тайцзицюань.
Мягкие движения в сочетании с вниманием прекрасно питают тело и дух, развивают координацию, способствуют лёгкости движений и подвижности ума.
Чаньсыгун - хороший способ поддержать себя в любом возрасте и состоянии здоровья. Заниматься могут все.
Ступень №1 - Урок №1 Руки (начало)
Ступень №2 - Урок №1 Теория и дополнительные материалы
Урок №2 Руки (продолжение) и корпус
Урок №3 Ноги
Урок №4 Пронизывающее усилие
Урок №5 Двойное наматывание
Урок №6 Три кольца Хуньюань и "свободное наматывание"
Урок №7 Комплекс Чаньсыгун целиком
Канал автора
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: «Секреты наматывания шелковой нити для очищения, омоложения и самообновления» [Неоглори]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsekrety-namatyvaniya-shelkovoy-niti-dlya-ochishcheniya-omolozh-sharewood-editorial-324ad626.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [Неоглори] Секреты «Наматывания Шелковой Нити». Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fneoglori-sekrety-namatyvaniya-shelkovoy-niti-skladchina-biz-80b3bde8.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Йога. Суставная гимнастика [Анжела Рай]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fyoga-sustavnaya-gimnastika-anzhela-ray-skladchik-e7b7b011.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Продвинутая практика "Наматывания шелковой нити" часть 1 из 2 [Чень Чжонхуа]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fprodvinutaya-praktika-namatyvaniya-shelkovoy-niti-chast-1-iz-2-skladchik-editorial-853a9601.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Продвинутая практика "Наматывания шелковой нити" часть 2 из 2 [Чень Чжонхуа]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fprodvinutaya-praktika-namatyvaniya-shelkovoy-niti-chast-2-iz-2-skladchik-editorial-4818defe.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Суставная гимнастика [Сергей Кардаполов]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsustavnaya-gimnastika-sergey-kardapolov-skladchik-editorial-f97b8eb0.webp&w=640&q=75)