«Динамический самомассаж» [Алекей Кириллов]

Динамический самомассаж восстановление функций опорно- двигательного аппарата и внутренних органов. Система простых и доступных упражнений по проминанию мягких тканей. В чем уникальность системы и что она может? Динамический самомассаж (ДСМ) — уникальная система необычных и одновременно простых упражнений. Дает великолепный эффект при ограничении функций опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. Освоение ДСМ открывает широкие возможности для самовосстановления и поддержания здоровья как при напряженном физическом, так и малоподвижном образе жизни. Система упражнений, помогающая очень эффективно решать проблемы поясничного отдела позвоночника, тазобедренных и коленных суставов, седалищного нерва Авторская методика Алексея Кириллова построена на том факте, что у большинства людей в силу привычного образа жизни вырабатываются двигательные стереотипы, а также стереотипы в питании и, самое главное, стереотипы мышления. Эти стереотипы не меняются годами, хотя обстоятельства требуют изменений! Основу методики ДСМ составляют небольшие изменения по расширению двигательных стереотипов, а также стереотипов питания и мышления, что приводит к совсем неожиданным и очень позитивным результатам. Рекомендуется использовать динамический самомассаж для профилактики и восстановления связок, мышц, хрящевых тканей и суставов при остеохондрозе позвоночника, артрозах, подвывихах и смещениях позвонков, сколиозах, заболеваниях внутренних органов живота, во время восстановительного периода после травмы у взрослых и детей, нейроциркуляторной дистонии, аллергиях, а также с целью поддержания активности, функциональности тела и нормализации веса. УБИРАЕМ ДВИГАТЕЛЬНЫЕ СТЕРЕОТИПЫ - ВЫРАБАТЫВАЕМ НОВЫЕ НАВЫКИ Особенности динамического самомассажа Алексея Кириллова — это одновременное воздействие пяти факторов: 1. поверхностный массаж тела; 2. массаж внутренних органов; 3. дозированная физическая нагрузка; 4. энергетическая коррекция; 5. само вправление позвонков; 6. усиление венозного кровотока и лимфотока; 7. активизация работы диафрагмы. РЕЗУЛЬТАТЫ ПРИМЕНЕНИЯ СИСТЕМЫ УПРАЖНЕНИЙ Снятие или ослабление болезненных симптомов, ощущений ограничивающих подвижность, коррекция осанки - После 3-4 занятия у всех наблюдалось улучшение самочувствия и уменьшение болезненных симптомов. Через 8-10 занятий – коррекция осанки, значительное улучшение самочувствия и снижение большинства беспокоящих симптомов. Улучшение кровоснабжения тканей и их оздоровление — улучшение функциональности, повышение эластичности Увеличение подвижности суставов - У участников, у которых имелись различные симптомы проявления остеохондроза различных отделов позвоночника, артрозы и артриты, ограничение подвижности и функциональности суставов, нарушение осанки, к завершению программы замечали улучшение двигательной активности.. Улучшение общего самочувствия, повышение работоспособности Снижение веса, после 14-16 занятий начинается эффективный процесс похудения. При регулярных занятиях в течение 1,5-2 месяцев уменьшение веса достигает 10-12 кг. Увеличение остроты зрения