[Эксмо. Бомбора. АСТ.] Сборник сентябрь №7 2023 [Повтор]

Метод Франклина. Динамическое выравнивание через образы, идеальная осанка и виртуозное владение телом Эрик Франклин ​ Издание поможет читателям познакомиться с биомеханическими и анатомическими принципами, которые имеют особое значение для спортсменов, танцоров, артистов эстрады, а также людей, практикующих йогу и пилатес. Техники и упражнения, представленные в книге, помогут улучшить осанку, положительно повлияют на мысли и отношение к себе и другим и дадут возможность чувствовать себя лучше как умственно, так и физически. Скачать: PDF Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью Дандапани ​ Чужие разговоры, рекламные ролики, ленты социальных сетей, спам на почте, нерешенные вопросы, навязчивые мысли – вокруг столько отвлекающих факторов и поводов практиковать рассеянность, что на развитие концентрации, кажется, просто не остается времени. Дандапани десять лет учился у великого гуру и перенял практики, которые помогают сосредоточиться на том, что действительно важно, и проживать каждое мгновение сполна. Благодаря этой книге вы научитесь внимательнее слушать своих собеседников, усваивать больше информации, четче формулировать свои цели и достигать их. Концентрация также поможет вам наслаждаться простыми радостями жизни – вкусной едой, общением с друзьями, чтением, отдыхом на природе. В формате a4.pdf сохранен издательский макет. Скачать: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 ChatGPT для саморазвития: Освоения программирования, консалтинга и изучения иностранных языков Алексей Михнин ​ Эта книга посвящена возможностям использования чат-бота ChatGPT для самообразования и повышения производительности в различных областях. В ней подробно рассматриваются примеры применения чат-бота для изучения программирования на Python, ABAP. Для консультирования в сфере SAP ERP, для создания макросов в Excel, а также для изучения английского языка. Книга демонстрирует пошаговые примеры обучения чата выполнению конкретных задач, анализирует качество ответов и дает рекомендации по улучшению эффективности общения с чат-ботом. Книга содержит множество практических советов по формулировке запросов, интерпретации результатов и применению полученных знаний на практике. Особое внимание уделено сравнению возможностей бесплатной и платной версий чат-бота. Приводятся рекомендации по настройке чат-бота с помощью промтов для получения более точных и подробных ответов. Книга будет полезна всем, кто хочет повысить свою квалификацию и производительность с помощью искусственного интеллекта. Скачать: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Как проверить земельный участок Фёдор Тимофеев ​ Проверка земельного участка — это своеобразное путешествие не только в прошлое, настоящее и будущее участка и его владельцев, но также увлекательное исследование прилегающей местности. Книга написана простым языком. Она рассчитана на обычных людей, которые не знакомы с земельным законодательством. Данная книга сделает для вас больше, чем 99% риелторов, однако она не сможет оградить вас от всех возможных ситуаций с землей, но научит вас думать в правильном направлении и в итоге принять верное решение. Скачать: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Индустрия лжи. Как пройти полиграф и научиться лгать? Шерл Ренд ​ Никто не вправе знать о вас больше, чем вы готовы сказать. Однако, государство и корпорации считают иначе. Они думают, что могут посадить вас за детектор лжи и узнать все ваши секреты. Это пора прекращать! У каждого из нас есть право на частную жизнь. Но почему-то об этом забыли. Прочтя эту книгу вы поймёте, как защищать себя. Вы научитесь скрывать информацию, чтобы пройти полиграф или собеседование. Узнаете, как раскрывают ложь и блефуют следователи, как научиться лгать и не стать жертвой. Скачать: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Миллион за один доллар. Гайд начинающего инвестора Марсель Миннахмедов ​ Достижение даже самой грандиозной цели начинается с первого шага. И если вы хотите достичь финансовой свободы и благополучия, не стоит думать, что для этого нужны миллионы. Самое главное – дисциплина и финансовая грамотность, не обладая которой невозможно создать капитал. Автор снимает всяческий страх перед инвестициями, ведь именно они – возможность сохранить и приумножить ваши денежные средства. Стать богатым человеком просто. Достаточно привести в порядок свою голову, разобраться в основах инвестирования и начать действовать. Если вам надоело жить на одну зарплату, хотелось бы создать пенсионные сбережения и вы мечтаете о финансовой свободе, то эта книга для вас. В формате PDF A4 сохранен издательский макет. Скачать: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Psychopath Free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать жертвой обмана Джексон Маккензи ​ Каждый день рядом с нами люди, напрочь лишенные эмпатии, создают хаос и хладнокровно разрушают чужие жизни, проявляя порой невообразимую жестокость. Психопаты находятся в состоянии неутолимой жажды денег, секса и развлечений. Они готовы практически на все, чтобы обрести власть над другим человеком. Они прячутся за маской нормальности, передвигая друзей и спутников жизни, как пешки в шахматах. Бестселлер Джексона Маккензи – это первое руководство для выживших жертв, созданное выжившей жертвой. Книга дарит надежду на выздоровление и восстановление после горького опыта общения с психопатом. Попрощайтесь с хаосом, сомнениями в себе и самообвинениям и. Вы свободны! Скачать: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Продажи в переписке, или Как продать клиенту за 30 минут Александра Воробьева ​ Тема продаж в переписке сейчас одна из самых актуальных на рынке. Все хотят узнать, как легко продавать свои услуги/продукты и затрачивать минимум времени на этот процесс. Если вы: - несколько дней переписываетесь с клиентом, а в итоге он уходит; - не знаете, как вывести клиента из молчания; - не понимаете, как ответить на вопрос «Сколько стоит?» в начале разговора и не слить клиента; - хотите получить пошаговый план переписки с клиентом, чтобы быстро продавать услуги через переписку То эта книга для вас! В РЕЗУЛЬТАТЕ прочтения вы получаете: - пошаговый алгоритм общения с клиентом в переписке; - уверенность в своих знаниях (понимание, что и когда написать клиенту, чтобы он купил); - увеличение дохода минимум в 2 раза, при использовании всех описанных в книге инструментов. Продажи очень быстро меняются. Поэтому впереди оказывается тот, кто быстро внедряет многоканальность и использует все виды продаж. Научитесь продавать в переписке и получайте новых клиентов! Скачать: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 1000+ маркетинговых команд для ChatGPT Александр Чичулин, ChatGPT ​ Данное издание не связано с OpenAI, не одобрено и не спонсируется OpenAI. «1000+ маркетинговых команд для ChatGPT» — ваш гид в мире маркетинговых стратегий, с помощью ChatGPT. Извлекайте вдохновение, генерируйте идеи, анализируйте данные и создавайте инновационные кампании. Персонализированные рекомендации, прогнозирование трендов и оптимизация объявлений — все в одной книге! Скачать: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Иллюзия альтернативы: НЛП-техники для позитивных изменений в жизни Владимир Юдаев ​ Нейролингвистическое программирование (НЛП) — это подход к изучению человеческого поведения и коммуникации, который основан на идее о том, что люди используют язык и другие формы коммуникации для управления своим сознанием и поведением. НЛП утверждает, что мы можем использовать язык и другие коммуникативные техники для изменения своего поведения, восприятия мира и достижения своих целей. Скачать: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мнения Михаэль Ляйстер ​ Жить без оглядки на чужое мнение – это ли не счастье? Не мучить себя вопросами: «Что подумают другие?», «Как я выгляжу?», «А вдруг меня сочтут идиотом?». Не бояться осуждения. Дышать полной грудью и спокойно следовать собственным желаниям и убеждениям. Михаэль Ляйстер, успешный предприниматель и мотивационный спикер, дает мудрые рекомендации, как освободиться от гнета чужого мнения. Причем не от всего, а только от того, что не дает двигаться вперед. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Скачать: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Вспомнить всё: и себя, и свою жизнь, и своё призвание Геннадий Павленко ​ Кто вы и для чего пришли в этот мир? Вы делаете то, что действительно хотите, или то, чего от вас ждут окружающие? Эта книга-игра от психолога-практика Геннадия Павленко поможет найти путь к себе, разобраться в истинных желаниях и обрести гармонию. Она не раздаёт рекомендации и советы, не учит, как вам жить, а помогает пробудиться ото сна и повернуться лицом к себе. Предложенная методика испытана временем: книга выдержала 14 переизданий, обрела более миллиона читателей и получила тысячи отзывов людей, которые смогли изменить свою жизнь. Скачать: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Активация 100% зрения Михаил Валерьевич Гребенников ​ Книга о том как создать в своей жизни такие условия в которых у вас точно получится улучшить своё зрение до 100%. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. Скачать: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Искусство очаровывать незнакомцев. Как вести легкие беседы не переходя личные границы Айнур Зиннатуллин, Татьяна Шахматова ​ Психологи утверждают, что первое впечатление о незнакомце формируется за первые семь секунд. За это время вы можете получить хорошую должность, влюбить в себя собеседника или заключить сногсшибательную сделку. Все, что вам нужно, – уметь правильно заводить разговор. Это издание – компактное руководство к искусству SMALL TALK, простыми словами – легкой, непринужденной беседе с незнакомым человеком. Главная задача такого разговора – создать контакт с собеседником, очаровать его, чтобы выстроить долгосрочные отношения в дальнейшем. Айнур Зиннатуллин, спикер и тренер TEDx, и его соавтор Татьяна Шахматова, писатель и кандидат филологических наук, создали это пособие, чтобы миллионы людей по всей России общались свободно, отвечали уверенно и, если нужно, умели ставить на место собеседника, «заплывшего за буйки». Небольшой объем руководства позволит быстро усвоить ценную информацию и начать сразу применять на практике. Из издания вы узнаете: • Почему нам трудно общаться с незнакомцами «просто так». • Почему мы обсуждаем плохие новости, других людей, переходим личные границы человека и тем самым причиняем ему боль. • Как отвечать на неудобные вопросы близких, которые «желают нам только добра». • Какие темы для разговора лучше избегать, а какие помогут очаровать собеседника. Скачать: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Здоровый кишечник. Гарантия прекрасного самочувствия. Колит. Дуоденит. Энтерит. Язва. Проктит… И. С. Пигулевская ​ Пожалуйста, отнеситесь бережно к своему организму. Если вам поставили неприятный диагноз, связанный с заболеванием кишечника, не затягивайте, ведь здоровый кишечник – гарантия нормального функционирования всего организма. Своевременное медикаментозное лечение и народные рецепты помогут вам свести неприятности от заболеваний к минимуму. Как устроен желудочно-кишечный тракт, каковы симптомы язвенной болезни кишечника, энтерита, аппендицита, колита, проктита, сигмоидита, тифлита, илеита, еюни-та, целиакии, дисбактериоза и прочих недугов кишечника, вы узнаете из этой книги. О том, какие методы диагностики применяют, как и чем лечиться, как правильно принимать лекарства, какие минеральные воды необходимо употреблять в разных случаях, расскажет наша книга. Особое внимание уделено лечебному питанию при различных кишечных проблемах, поскольку диета играет очень важную роль в поддержании нормального самочувствия и восстановлении пораженного кишечника. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Скачать: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Преимущество интроверта в нетворкинге. Работайте с аудиторией, используйте социальные сети, развивайте полезные связи Мэттью Поллард, Дерек Льюис ​ Книга Мэтью Полларда «Преимущество интроверта в нетворкинге» написана для тех, кто считает, что коммуникация – не их сильная сторона. Автор убежден, что для бизнесменов и продажников быть интровертом – это не недостаток, а достоинство. Просто мало кто об этом знает. Методика Мэтью Полларда проста и потому гениальна: чтобы преуспевать в деловом общении, интровертам не нужно переступать через себя и пытаться стать открытыми и общительными экстравертами. Выдавать себя за того, кем не являешься, – априори проигрышная стратегия. Нужно использовать свои сильные стороны, и тогда успех не заставить себя ждать. Как правило, экстраверты, полагаясь на свою природную способность без проблем общаться с большим количеством людей, распыляются. Они настроены познакомиться со всеми участниками конференции или встречи – вдруг кто-нибудь из них окажется богатым клиентом или потенциальным работодателем. Однако такой подход неэффективен: затрачивая много энергии, вы в то же время не уделяете достаточно внимания действительно важным персонам. Будьте интровертом: действуйте стратегически, планируйте знакомства с нужными людьми заранее и знайте, что именно и когда вам нужно сказать. Приложив минимум усилий и не исчерпав свою социальную батарею, вы получите максимум отдачи. Скачать: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР Лия Гузман ​ Арт-терапия это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает обрести осознанность, развить самоконтроль, выразить мысли и чувства и интерпретировать их. Лия Гузман – профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт включила в эту рабочую тетрадь 75 практик, которые помогут справиться с неопределенностью, тревогой, депрессией и другими расстройствами настроения. Эта рабочая тетрадь будет полезна всем, кто хочет лучше понять себя и открыт к творческому самовыражению. Для работы с ней вам не потребуются предварительная подготовка и специальные художественные навыки. Скачать: PDF Сила упрощения. Ключ к достижению феноменального рывка в бизнесе и карьере Ричард Кох ​ Упрощение – вот ключ к выдающемуся успеху в карьере и бизнесе. Apple, McDonald’s, IKEA и другие легендарные бренды в свое время сделали ставку на упрощение и не ошиблись. Авторы этой книги предлагают две беспроигрышные модели упрощения, которые в ста процентах случаев приводят к резкому рывку в развитии компании. Ричард Кох, автор культового бестселлера «Принцип 80/20», и Грег Локвуд анализируют механизмы преобразований, предпринятых руководителями гиперуспешных компаний, и рассказывают, как с помощью предложенных инструментов вывести свой бизнес на новый уровень. Скачать: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Синдром причастности. Диагноз которого нет, а симптомы уже наблюдаются Дмитрий Плынов ​ «Синдром Причастности: Диагноз которого нет, а симптомы уже наблюдаются» — это исследование сложного психологического состояния. Книга предлагает уникальные подходы к пониманию, диагностике и лечению синдрома причастности. Это исследование источник новой мысли для специалистов и любого, кто хочет лучше понять сложности социального взаимодействия и адаптации человека. Скачать: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Крутецкие простецкие рецепты Маргарита Купаева ​ Скоро праздник, а вы не знаете, что приготовить для любимых гостей? Крутецкие и простецкие рецепты от @Margо.Food (более 2,5 млн подписчиков в TikTok) помогут вам. В этой книге вы найдете простые в приготовлении и безумно вкусные рецепты на любой вкус для праздничного стола и домашнего семейного ужина. Блюда из мяса, птицы, морепродуктов, а также десерты и выпечка не оставят никого равнодушными. А самое классное, что вам не нужно специально искать, заказывать и ждать редкие специи или экзотические фрукты, все ингредиенты для приготовления вы найдете в любом магазине. Яркие красочные фотографии и последовательные действия помогут вам стать шеф-поваром вашей кухни. Большое количество рецептов позволит постоянно удивлять друзей и родственников своим талантом. Готовить вкусно не так сложно, как кажется! Скачать: PDF Ритмы жизни. Почему мы делаем то, что делаем, когда делаем Питер Уэст ​ Биоритмы не указывают, что какое-то событие или несчастный случай обязательно произойдут в конкретное время. Они не показывают, что вы выиграете в лотерею или поменяете род деятельности. Однако они дают представление о физическом состоянии, степени эмоциональной уязвимости и уровне интеллекта в определенный день. Важно именно то, как вы будете применять это знание на практике. Например, сравнив биограммы разных людей и изучив их, вы довольно быстро поймете, как можно поладить со своим окружением, почему с одним человеком вам легко общаться, а с другим – сложно. Также вы сможете более эффективно планировать поездки и путешествия, участие в спортивных мероприятиях, важные встречи, переговоры, романтические свидания, устройство на работу и многое другое. Биоритмы – это универсальный инструмент для улучшения образа жизни и достижения более высоких результатов во всех социальных сферах. Скачать: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Лечение суставов на 100%. Самый простой и эффективный способ Николай Нагаев ​ Мир гораздо сложнее, чем мы думаем. Самое интересное от нас скрывается. Я поделюсь с Вами своим секретом и опытом. Как быстро и эффективно вылечить суставы практически бесплатно. Скачать: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Отрицатели науки. Как говорить с плоскоземельщиками, антиваксерами и конспирологами Ли Макинтайр ​ В мире, которым правят технологии и научный прогресс, кажется, не должно быть места невежеству, домыслам и бездоказательным гипотезам. Но вопреки здравому смыслу многие почему-то, напротив, яростно отстаивают теории заговоров и верят самым неправдоподобным утверждениям: например, что Земля плоская, изменение климата – выдумка, а коронавирус – биологическое оружие. Философ науки и педагог Ли Макинтайр познакомился с десятками инакомыслящих и составил увлекательный гид по этому иррациональному сообществу. Ему удалось разобраться, как оно устроено, понять, как говорить с его адептами и какие доводы на них работают. Он уверен – отрицателей науки необходимо переубеждать, ведь их заблуждения порой смертельно опасны. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Скачать: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7