Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Фитнес для домоседов (Олеся Полканова)
Публикация на площадке: 21 апреля 2020 г.Число уроков неизвестно
Описание курса
Текст площадки «Складчина.biz». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
«Фитнес для домоседов» — это подборка получасовых тренировок на прокач и растяжку.
Стартовый пакет включает в себя 20 видеоуроков по 30 минут на 10 дней.
Содержание «Стартового пакета»
10 тренировок на всесторонний прокач мышц
10 тренировок на растяжку тела
Как совмещать тренировки по растяжке и прокачу?
Сначала прокач, затем растяжка. Можно сразу, можно разнести по времени (утром прокач, вечером растяжка).
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Формат
- Стартовый пакет включает в себя 20 видеоуроков по 30 минут на 10 дней.Проверено 27.09.2026 · Источник ↗︎
Авторы и преподаватели
- Олеся ПолкановаАвтор материалов
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: «Балетный фитнес [TutorPlace]» [Елизавета Иванова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fbaletnyy-fitnes-tutorplace-elizaveta-ivanova-sharewood-editorial-508ea9d8.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Женский фитнес [TutorPlace]» [Евгения Зайцева]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fzhenskiy-fitnes-tutorplace-evgeniya-zaytseva-sharewood-editorial-a76e04fa.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Женское тело от беременности до менопаузы: фитнес, нутрициология, психология [Move4s]» [Леля Савосина, Мария Декушева]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fzhenskoe-telo-ot-beremennosti-do-menopauzy-fitnes-nutritsiolog-sharewood-editorial-8d46e4c0.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Интимный фитнес» [Ярослав Самойлов]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fintimnyy-fitnes-yaroslav-samoylov-sharewood-editorial-e638db16.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Майндфулнесс: фитнес для ума [МИФ. Курсы]» [Снежана Замалиева]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmayndfulness-fitnes-dlya-uma-mif-kursy-snezhana-zamalieva-sharewood-editorial-44d4ae9e.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Мастер-тренер [Учёный фитнес]» [Андрей Смоленский, Александр Мирошников]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmaster-trener-uchenyy-fitnes-andrey-smolenskiy-aleksandr-miros-sharewood-editorial-c37d22b3.webp&w=640&q=75)