Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы (Игорь Борщенко)
Публикация на площадке: 13 октября 2016 г.Число уроков неизвестно
Описание курса
Текст площадки «Складчина.biz». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки.
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Игорь БорщенкоАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Ниже приведены отдельные описания источников.
Складчина.bizИзометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы (Игорь Борщенко)
Указаны на площадке: Игорь Борщенко
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки.
Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ.
Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой.
Методика уникальна по своей простоте и доступности.
Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах.
Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
2-е издание, пересмотренное.
В книге приводится полный курс лечения и профиликтики заболений и травм позвоночника и опорно-двигательной системы изометрической гимнастикой. Предлагаются конкретные комплексы упражнений для каждого отдела позвоночника. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Получено 28.09.2026Складчина.bizИзометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы (Игорь Борщенко)
Указаны на площадке: Игорь Борщенко
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки.
Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ.
Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой.
Методика уникальна по своей простоте и доступности.
Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах.
Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
2-е издание, пересмотренное.
В книге приводится полный курс лечения и профиликтики заболений и травм позвоночника и опорно-двигательной системы изометрической гимнастикой. Предлагаются конкретные комплексы упражнений для каждого отдела позвоночника. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: Скульптурная гимнастика доктора Сителя. Лечебные упражнения от боли в позвоночнике и суставах [Анатолий Ситель]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fskulpturnaya-gimnastika-doktora-sitelya-lechebnye-uprazhneniya-skladchik-af899752.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Лимфодренажная гимнастика» [iDanceBallet]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Flimfodrenazhnaya-gimnastika-idanceballet-sharewood-editorial-93eae136.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [Исследуй себя] Осанка, позвоночник. Перезагрузка (Ольга Дробышева). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fissleduy-sebya-osanka-pozvonochnik-perezagruzka-olga-drobyshev-skladchina-biz-1d1bef70.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Метод Фельденкрайза. Гимнастика для омоложения тела [Евгения Кузнецова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmetod-feldenkrayza-gimnastika-dlya-omolozheniya-tela-evgeniya--skladchik-8f83acec.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Антивозрастная гимнастика для осанки и лица. Тариф Самостоятельный» [Тая Дейн]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fantivozrastnaya-gimnastika-dlya-osanki-i-litsa-tarif-samostoya-sharewood-editorial-0f7a6f23.webp&w=640&q=75)