Хатха йога. Greates Hits [Дмитрий Демин]

Хатха йога. Greates Hits [Дмитрий Демин] 8 лучших двухчасовых занятий десятилетия, 16ч практики! Восемь полноценных тренировочных последовательностей хатха-йоги. Лучшие, проверенные на сотнях регулярных занятий, связки асан. Были записаны в ноябре 2021 года в рамках регулярных занятий. Продолжительность каждого занятия более двух часов. Первые 2 занятия были записаны дома в онлайн-формате. Занятия 3 - 8 были записаны в формате "живого" занятия в центре йоги "Прана". В каждом занятии прорабатывается определенная усложненная асана или асаны. Занятия 1, 3, 6 и 7 посвящены прогибам. Занятия 2, 4, 5 и 8 посвящены проработке тазобедренных суставов. В конце каждого занятия выполняется свой вариант Шавасаны, который не повторяется в других занятиях. Дмитрий Демин: Практикует хатха-йогу с 2002 года, преподает с 2005 года. В 2008 - 2020 годах - ведущий преподаватель тичерз-курсов в центре йоги “Прана”. С 2012 года практикует медитацию в Традиции крийя-йога Лахири Махасайя - Шри Юктешвара Гири (Парамаханса Йогананда); Один из ведущих специалистов по хатха-йоге на пост-советском пространстве; Преподаватель программ по обучению преподавателей йоги с 2008 года; Дипломированный специалист по лечебной физкультуре (РГУФК, 2011 г.); Автор книг по теории и практике йоги, в т.ч. "Йога Сутры Патанджали в литературном изложении Дмитрия Демина"; Автор большого числа бесплатных материалов по всем аспектам йоги; Проживает в Москве, ездит по России, Индии и сопредельным государствам; Основатель и ведущий преподаватель Школы Йоги «Чатуранга». Видео: