Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Марафон HIIT [Соня Солдатова]
Публикация на площадке: 12 октября 2020 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: Марафон HIIT [Соня Солдатова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmarafon-hiit-sonya-soldatova-skladchik-51810331.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Интенсивные экспресс тренировки по принципу HIIT. Минимум времени и максимум результата. Задействуй все мышцы тела, прокачай спину, ягодицы, ноги и выносливость.
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Соня СолдатоваАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Поэтому ниже каждый исходный текст показан отдельно.
СкладчикМарафон HIIT [Соня Солдатова]
Указаны на площадке: Соня Солдатова
Интенсивные экспресс тренировки по принципу HIIT. Минимум времени и максимум результата. Задействуй все мышцы тела, прокачай спину, ягодицы, ноги и выносливость.
Уровень подготовки: средняя
Цель: снижение веса, рельеф, антицеллю- литный эффект, функциональность, активация всех мышц тела, кардио
Оборудование: не требуется
Что такое HIIT?
Интенсивная тренировка на все группы мышц, которая займет всего 20-25 минут
Полноценные видео-тренировки со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными видео. Чтобы ты не сбивалась- я считаю каждое повторение вслух, словно мы тренируемся вместе
Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и сильного тела
Большой упор на ягодицы, мышцы ног, спину, пресс и руки
Никакого дополнительного оборудования!
Каждая тренировка займет 30 мин, включая разминку
Подробный разбор техники каждого упражнения на видео
Все выполняем вместе: с первой секунды и до конца буду держать тебя в тонусе!
Тренируйся дома, в зале, в командировке, на природе, в отпуске!
БОНУС Видео 15 мин для ежедневной растяжки
Получено 25.09.2026Sharewood«Марафон HIIT» [Соня Солдатова]
Указаны на площадке: Соня Солдатова
Интенсивные экспресс тренировки по принципу HIIT. Минимум времени и максимум результата. Задействуй все мышцы тела, прокачай спину, ягодицы, ноги и выносливость.
Уровень подготовки: средняя
Цель: снижение веса, рельеф, антицеллю- литный эффект, функциональность, активация всех мышц тела, кардио
Оборудование: не требуется
Что такое HIIT?
Интенсивная тренировка на все группы мышц, которая займет всего 20-25 минут
Полноценные видео-тренировки со встроенными таймерами. Ты...
Получено 28.09.2026Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: «Марафон "Фигура под ключ +". Июль» [Юлия Крисанова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmarafon-figura-pod-klyuch-iyul-yuliya-krisanova-sharewood-editorial-745799b3.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Марафон Похудения» [Верьёмина]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmarafon-pokhudeniya-veremina-sharewood-editorial-4fecaf04.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Онлайн-марафон Биохимия стройности» [Времени нет]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fonlayn-marafon-biokhimiya-stroynosti-vremeni-net-sharewood-editorial-68e0ab2e.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Тренировки HIIT [TutorPlace]» [Зоя Байкова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ftrenirovki-hiit-tutorplace-zoya-baykova-sharewood-editorial-f576ea22.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «HIIT Hard [TutorPlace]» [Светлана Никитина]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fhiit-hard-tutorplace-svetlana-nikitina-sharewood-editorial-af4e5637.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [Yogamammy] 6-ти недельный марафон коррекции диастаза, декабрь 2019 (Мария Хавкина). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fyogamammy-6-ti-nedelnyy-marafon-korrektsii-diastaza-dekabr-201-skladchina-biz-editorial-5f7d613a.webp&w=640&q=75)