«Менопауза 7Д» [Элисо Джобава]

«Менопауза 7Д» — это пошаговый цикл вебинаров, который помогает женщине не теряться в симптомах, противоречивых советах и тревожных прогнозах, а действовать спокойно и осознанно на каждом этапе. «Менопауза 7Д» — это не про «терпеть» изменения. Это про понять, поддержать себя и вернуть ощущение управления своей жизнью в один из самых важных женских периодов. Когда стоит идти: Задумываетесь, как отсрочить менопаузу и снизить риски её последствий Сталкиваетесь с первыми симптомами и не понимаете, что с этим делать и куда идти дальше Если вы уже в менопаузе — недавно или давно Если вы хотите разобраться в возможностях МГТ/ЗГТ, пептидной и нутритивной поддержки Если вы хотите понять роль фитоэстрогенов и коррекции образа жизни и выбрать подходящую именно вам стратегию, а не следовать чужим советам Если вы только начали замечать первые сигналы тела и хотите подготовиться заранее, а не разбираться «по факту» Продуманная система: Цикл выстроен по стадиям менопаузы — от первых изменений до поздних этапов Вводный блок с простым «ликбезом»: — что происходит с телом — как определить свою стадию — как ориентироваться внутри проекта Готовые стартовые схемы и алгоритмы действий PDF-файлы с глоссарием и подробной навигацией по всем этапам Вы не «слушаете всё подряд», а понимаете: где вы сейчас и что для вас актуально именно в этот момент. Масштаб, которого нет на рынке Более 100 лекций, выстроенных в единую логику Последовательная информационная поддержка на всём пути Доступ в удобном формате на 1 год Тариф Базовый доступ ко всем лекциям общий чат с участницами и поддержкой кураторов В третьем потоке планируются следующие новые лекции: Сопровождение МГТ Сопровождение пептидной терапии Работа с детоксом Разгрузка межклеточного матрикса Поддержка печени Поддержка сосудов Работа с холестерином Работа с воспалением (обновление) Рабочие схемы для 50+ и 60+ Стартовая энергосхема Лайфхаки комбинированных режимов: МГТ + прекурсоры + нутриенты + фитоэстрогены Актуальные исследования по влиянию высоких ЛГ и ФСГ в менопаузе: как, зачем и чем снижать Лайфхаки по «отсрочке» наступления менопаузы Актуальные и новые пептидные стратегии Компаунд-ресурсы в РФ Экзосомы в антивозрастной медицине — доступность и эффективность Лайфхаки по спортивным добавкам и набору мышечной массы Лайфхаки по сну и циркадным ритмам — оптимизация и гармонизация Актуальные антивозрастные стратегии — пирамида здоровья и триггеры старения Актуальные и новые схемы антивозрастных добавок Актуализация раздела по фитоэстрогенам Актуальные и новые гомеопептидные схемы (виоргоны, виторган) Ранние маркеры и оценка риска развития остеопороза, инфарктов, инсультов — как показатель раннего начала низкодозовой МГТ Комбинированные схемы низкодозовых режимов антивозрастной пирамиды стратегий Старт проекта — 26 февраля Повтор складчин