Мужское здоровье (2025) [Тариф Оптимальный] [doc-magomedova] [Хадижат Магомедова]

Проекты по восстановлению и укреплению здоровья: эндокринолога, доктора интегративной и превентивной медицины Хадижат Магомедовой «Мужское здоровье» — проект для людей, которые хотят быть здоровыми, бодрыми и активными без оглядки на возраст — и в 30, и в 45, и в 70 лет. Несмотря на название, проект принесет пользу в том числе и женщинам. Он поможет решить многие животрепещущие вопросы: ожирение, инсулинорезистентность, сахарный диабет 2-го типа, проблемы со сном, повышенное давление, профилактика инсультов и инфарктов, мокрота по утрам, кашель усталость, раздражительность, отсутствие энергии и др. Таким образом рекомендации с проекта подходят для мужчин и женщин с 18 лет и до бесконечности. Какие проблемы мужчин позволит решить проект: дефицит тестостерона, низкое либидо, сложности с эрекцией; усталость, нервозность, раздражительность; инсулинорезистентность и тяга к сладкому, лишний вес в области живота или ожирение, сахарный диабет 2-го типа; трудности с засыпанием и пробуждением, бессонница; повышенное давление, склонность к тромбозам, риск инсультов и инфарктов; мокрота по утрам, кашель; повышенная мочевая кислота и облегчение течения подагры; повышенный билирубин и нарушение оттока желчи; воспаление в кишечнике; повышенный холестерин. Вы сдадите необходимые анализы: Определите дефициты Будете принимать препараты из списка регулярно, по чек-листу назначений Поймете, что следить за здоровьем просто Программа проекта «мужское здоровье»: Тема 1. Тестостерон — главный мужской гормон в организме Тема 2. Ожирение и сахарный диабет 2-го типа Тема 3. Здоровый сон как антистресс Тема 4. Сосуды и давление Тема 5. Топ-5 самых важных добавок для мужского здоровья Тема 6. Здоровье легких Тема 1. Тестостерон — главный мужской гормон в организме: Определение тестостерона и его функции Клинические симптомы и признаки дефицита Диагностика дефицита Способы восполнения дефицита Противопоказания к терапии тестостероном Видеоурок Полный конспект урока в формате pdf Бонусный урок в формате pdf: Опросник оценки андрогенного статуса AMS Перечень анализов для консультации с врачом-андрологом Список литературы в бонусном уроке Тема 2. Ожирение и сахарный диабет 2-го типа: Проблемы, которые приносит лишний вес Инсулинорезистентность и ее ключевые признаки Причины и последствия инсулинорезистентности Взаимосвязь инсулина и тестостерона Биоимпеданс и его показатели Схема лечения инсулинорезистентности, ожирения и сахарного диабета 2-го типа: рекомендуемые добавки, влияние на организм, дозировки Рекомендации по питанию Видеоурок Полный конспект урока в формате pdf Бонусный урок в формате pdf: Список анализов по данной теме, лабораторные и превентивные референсы для самостоятельной расшифровки результатов Список литературы в бонусном уроке Тема 3. Здоровый сон как антистресс: Влияние сна на тестостерон Что может помешать мужчине спать Значение мелатонина и признаки его дефицита Диагностика дефицита мелатонина Лучшие препараты для восстановления дефицита мелатонина Правила приема мелатонина Рекомендации для хорошего сна и выработки мелатонина Видеоурок Полный конспект урока в формате pdf Бонусный урок в формате pdf: Связь гормона роста (соматотропина) и сна, достоверный признак дефицита соматотропина Влияние сна на уровень кортизола, признаки хронической усталости по стадиям, препарат для поддержки функции надпочечников Личные рекомендации по восстановлению режима сна и дополнительные препараты, улучшающие качество сна Список литературы в бонусном уроке Тема 4. Сосуды и давление: Гомоцистеин и витамины группы В, роль гомоцистеина в развитии инсультов и инфарктов Диагностика гомоцистеина и дефицитов витаминов группы В Рекомендуемые добавки и дозировки для снижения уровня гомоцистеина в зависимости от исходной цифры Влияние витамина К2 на сосудистую стенку Рекомендуемые добавки и дозировки витамина К2 при наличии кальцинатов в сосудах Повышенный холестерин и омега-3 Диагностика повышенного холестерина и дефицита омега-3 Рекомендуемые добавки и дозировки для нормализации уровня холестерина Связь гематокрита и количества больших тромбоцитов в общем анализе крови с повышенным давлением Рекомендуемые добавки и дозировки для улучшения реологии крови и снижения риска развития артериальной гипертензии Видеоурок Полный конспект урока в формате pdf Бонусный урок в формате pdf: Повышенный уровень мочевой кислоты (гиперурикемия), рекомендуемая добавка для ее снижения с указанием дозировок Повышенный билирубин (гипербилирубинемия) и/или синдром Жильбера, рекомендуемая добавка для снижения билирубина с указанием дозировок Желчнокаменная болезнь, виды желчных камней Рекомендуемые добавки и дозировки для лечения и профилактики желчнокаменной болезни / при удаленном желчном пузыре Диагностика воспалительного процесса в кишечнике, рекомендуемая добавка для лечения воспаления в кишечнике Холецистэктомия и ее последствия Список врачей, которые проводят операцию по удалению камней с сохранением желчного пузыря Список литературы отдельным файлом в формате pdf Тема 5. Топ-5 самых важных добавок для мужского здоровья: Витамин D3 + К2: влияние на организм, диагностика дефицита, восстановление дефицита, рекомендуемые добавки и дозировки Магний: влияние на организм мужчины, клинические проявления дефицита, диагностика дефицита, связь магния с образованием кальцинатов в сосудах и микролитов в почках, восстановление дефицита, формы магния, рекомендуемые добавки и дозировки Цинк: влияние на организм, клинические проявления дефицита, диагностика дефицита, восстановление дефицита, рекомендуемые добавки и дозировки Цитруллина малат: влияние на организм, клинические проявления гипераммониемии, диагностика гипераммониемии, рекомендуемые добавки и дозировки Коэнзим Q10: влияние на организм, диагностика дефицита, восстановление дефицита, рекомендуемые добавки и дозировки Видеоурок Полный конспект урока в формате pdf Список литературы отдельным файлом в формате pdf Тема 6. Здоровье легких: Схема для решения вопроса с отхождением утренней мокроты, ощущением забитости в горле и кашлем, а также для улучшения состояния пациентов с различными заболеваниями дыхательной системы: бронхит, трахеит, тонзиллит, фарингит, пневмония, бронхиальная астма, ХОБЛ, абсцесс легких и др. Рекомендации по питанию Диагностика дефицитов определенных витаминов и системного воспаления в организме Добавки с указанием дозировок Аптечные средства для приёма внутрь Препараты для ингаляций Видеоурок Полный конспект урока в формате pdf Бонусные материалы в формате pdf: Базовый чек-лист Расширенный чек-лист Лист назначений — готовые рекомендации от доктора по приему указанных в проекте добавок с учетом времени суток и приема пищи с наглядными фотографиями баночек и ссылками на препараты на iHerb Бланк листа назначений — пустой лист назначений, в котором можно самостоятельно прописать добавки по проекту и повесить на видное место, что облегчит вашему мужчине процесс приема витаминов. Список литературы отдельным файлом в формате pdf Тариф Оптимальный