Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
«Мягкий старт в йоге»
Публикация на площадке: 30 марта 2026 г.Число уроков неизвестно
Описание курса
Текст площадки «Sharewood». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Мягкий стари в йоге - курс - погружение
5-шаговый курс для осознанных практик йоги в формате онлайн
Начни свой путь в йогу с этого курса, если твоя цель - получить основы и понимание, как двигаться на коврике правильно, безопасно и с пользой!
Я дам тебе поддержку на каждом из 5 шагов:
PRANA – дыхание и энергия
Изучаем ключевую технику дыхания в йоге
INSIGHT – тело и эмоции
Обретаем связь между движением, ощущениями и внутренним состоянием
ASANA – формы для развития тела
Осваиваем базовые положения с бережным и безопасным подходом
FLOW – движение в потоке энергии
Соединяем дыхание и движения, чтобы найти свой естественный ритм
RELAX – отпускание
Учимся растворять напряжение тела и ума через практику релаксации
Этот курс - твой шаг к осознанной и безопасной практике с вниманием, пониманием и доверием к телу
безлимитный доступ
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: [Basebody] Мышцы в йоге (Ксения Шатская, Павел Радионов). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fbasebody-myshtsy-v-yoge-kseniya-shatskaya-pavel-radionov-skladchina-biz-editorial-55ad08ea.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Инструктор по йоге [Константин Харьковский, Михаил Нахумов]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Finstruktor-po-yoge-konstantin-kharkovskiy-mikhail-nakhumov-skladchik-c7ca3271.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Инструктор по йоге. Зарабатывай до 130 000 руб/мес [PuzzleBrain] [Наталия Бусел]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Finstruktor-po-yoge-zarabatyvay-do-130-000-rub-mes-puzzlebrain--skladchik-editorial-b80a1c9f.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Йога-старт: простые практики на каждый день [Пегасова Юлия]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fyoga-start-prostye-praktiki-na-kazhdyy-den-pegasova-yuliya-skladchik-2e95527b.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Курс по гормональной йоге [Наталья Ломейко]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkurs-po-gormonalnoy-yoge-natalya-lomeyko-skladchik-cf3c2d84.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Мантра нада йоге. Базовый курс [Елена Вершинина]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmantra-nada-yoge-bazovyy-kurs-elena-vershinina-skladchik-editorial-63f4425d.webp&w=640&q=75)