Питание по аюрведе и йоге (Борис Рагозин)

Этот вебинар полезен для тех, кто хочет правильно и сбалансированно питаться, основываясь на принципах Аюрведы, и избежать проблем с пищеварением, лишним весом и дисбалансом дош. О вебинаре Почему в аюрведе так много внимания уделяется еде? Может ли еда сделать вас более счастливым? Влияет ли еда на работу вашего организма? Как улучшить качество жизни и работоспособность? Однажды мне повезло гостить у аюрведического профессора в Индии. Каждый день я завтракал и ужинал вместе с ним. Смотрел, как хозяйка готовила пищу и использовала специи, как лечила различными сборами и правильными блюдами своих детей и мужа. В аптеку они при этом практически не ходили. Это убедило меня, что общепринятые принципы правильного питания не работают! Важно понимать, кому, что и когда нужно употреблять. В России я объединил этот опыт с врачебными знаниями, адаптировал под наши широты и написал несколько книг по аюрведическому питанию и целебным свойствам пряностей. 22 августа в 19:00 по Мск пройдёт бесплатный вебинар, на котором я расскажу о самых важных принципах и мифах правильного питания с точки зрения аюрведы. ⠀ • Как питаться по аюрведе в России? • Можно ли смешивать помидоры и огурцы? • Где брать белок вегетарианцу, и сколько же нужно белка для здоровья? • Почему соль должна быть в вашем ежедневном рационе? • Какой питьевой режим соблюдать по аюрведе? • Сыроедение по дошам, как не навредить организму? • Секреты аюрведы: как наладить усвояемость бобовых продуктов и получать больше пользы из них? • Почему в моих аюрведических рецептах встречается лук и чеснок? • Как правильно готовить блюда со специями? И как с помощью специй и масел вернуть организму крепкое здоровье и природную красоту? Не хотите употреблять огромное количество лекарств и постоянно лечиться? Тогда нужно научиться составить здоровый рацион! Где смотреть: Продолжительность 1 час Взять все самое важное и ценное из этого тренинга. Ускорить скорость изучения и внедрения материала в вашу жизнь. Получить доступ к любой теме тренинга гораздо быстрее не тратя время на просматривание десятков часов видео. Можно всегда носить с собой – в ноутбуке, планшете, смартфоне. Для удобства использования в транскрибации будет оглавление, тайм метки, а также слайд-таблицы для наглядности там, где это будет необходимо. Форматы - pdf и doc, другие по запросу. Транскрибация – дословная текстовая версия видеокурсов. Дополнительно вебинар, состоявшийся в январе "Питание по йоге" в кратком изложении + видео в хорошем качестве.